柠檬健身(赛银国际广场8幢店)

柠檬健身（赛银国际广场8幢店）位于杭州市余杭区赛银国际8幢301，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆空间布局合理，注重功能性与舒适性结合，主要服务周边办公人群及居民。作为连锁品牌门店之一，该店延续了柠檬健身一贯的简洁现代风格，配备基础有氧、力量及自由训练区域，适合从初学者到进阶用户的多样化训练需求。

联系电话：17130090055;17706530605

场馆地处余杭区核心商务区，交通便利。地铁5号线“永福站”B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；公交可乘坐420路、279路至“赛银国际广场”站下车。自驾用户可停放在赛银国际广场地下停车场，工作日白天车位较充裕，晚间及周末建议提前抵达。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1500元，年卡多在2500-4000元。柠檬健身常推出新客首月优惠或团办折扣，具体价格以门店实际公示及官方小程序为准。部分时段可能提供免费体测或私教体验课。

作为标准城市健身场所，该店营业时间一般为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议通过官方渠道提前预约以确保器械使用和课程参与。无需强制预约入馆，但团课及私教需单独预约。

1. 建议避开工作日18:30-20:30高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供储物柜但不强制租用。
3. 首次到访可要求免费体态评估或训练计划建议，多数门店支持。
4. 关注“柠檬健身”官方小程序，常有新会员礼包或限时团课免费活动。
5. 场馆内禁止穿拖鞋或硬底鞋训练，建议穿着专业健身鞋。
6. 如计划长期锻炼，对比季卡与年卡性价比，通常年卡日均成本更低。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、固定力量器械区、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区域（TRX、战绳、药球等）。地面采用防滑减震地胶，通风与照明系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及基础洗漱用品挂钩，部分区域配有全身镜和手机支架。

柠檬健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人及家庭套餐。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月额外福利。部分门店对续费老会员提供赠送私教课或延长有效期等激励措施。新用户首次购卡通常可享7-15天体验期或首月折扣。

场馆配备持证专业健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定，多节打包有优惠。常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）每日安排2-3场，会员免费参与，需提前在小程序预约。教练普遍持有国职或ACE、NASM等认证资质。

用户可通过“柠檬健身”官方微信小程序完成会员购买、团课预约及私教咨询。部分门店支持美团、大众点评线上核销体验券。取消团课预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约次数。私教课程调整需与教练直接沟通确认。

赛银国际广场为成熟商业综合体，场馆所在楼栋周边配套完善。一层及负一层设有便利店、轻食简餐、咖啡店及运动饮品售卖点，满足训练前后补给需求。广场内另设共享按摩椅、休息座椅及充电设施。附近无专业运动装备商店，建议自备训练所需物品。