中田健身工作室(宝善桥店)

中田健身工作室（宝善桥店）是位于杭州市拱墅区的一家连锁精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该品牌在杭州拥有多家分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练空间和标准化服务体系著称。宝善桥店位于永通信息广场西楼18层，属城市核心商务区内的高层健身空间，环境整洁、通风良好，适合上班族及周边居民进行系统化体能训练。

该工作室位于拱墅区环城北路141号永通信息广场西楼1801室，紧邻宝善桥地铁站（地铁2号线），步行约300米，5分钟可达。公交方面，附近有“宝善桥”“市体育馆”等站点，途经线路包括2路、33路、78路、151路等。自驾用户可停靠永通信息广场地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，新会员常享体验价99元/节。套餐课程如12节、24节、36节等有阶梯优惠，均价可降至150–200元/节。团课（如TRX、战绳、核心强化等）一般包含在私教套餐内，不单独对外售票。具体价格以门店最新公示为准，建议通过官方小程序查看实时优惠。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约，不接受临时到店直接上课。可通过“中田健身”微信公众号或小程序在线预约教练及课程时段，热门教练的黄金时段（18:00–21:00）建议提前3–5天锁定。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑运动鞋和透气训练服，场馆提供免费饮用水和基础消毒毛巾。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）人流量大，新手可选择上午或下午非高峰时段获得更专注指导。
4. 教练资质可在店内公示栏或小程序查看，建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练。
5. 场地为高层写字楼内工作室，电梯高峰期可能需等候，请预留5–10分钟到达缓冲时间。

作为精品型健身工作室，宝善桥店面积约150–200平方米，划分为自由力量区、功能训练区和拉伸恢复区。配备悍马（Hammer Strength）、泰坦（Titan Fitness）等品牌的力量器械，以及TRX悬挂带、战绳、药球、壶铃、泡沫轴等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面装有全身镜和动作提示图。设有独立更衣区和卫生间，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。主要产品为私教课包（12/24/36节等），购买后有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分门店推出“打卡返现”活动（如完成20次训练返还部分费用），具体政策以当月门店公告为准。无月卡、季卡等开放式会员选项。

所有教练均通过中田内部严格筛选与培训，多数持有国际四大认证（ACE、NASM、ACSM、NSCA）之一，并具备1年以上执教经验。课程以1对1私教为主，辅以3–6人的小团课（需同一体能水平）。训练内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。首次体验课将进行体测与目标沟通，定制后续训练计划。

必须通过“中田健身”官方微信公众号或小程序进行预约。注册后可查看各门店教练排期、课程类型及空闲时段。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。不支持电话或现场临时约课。

永通信息广场为成熟商务楼宇，1楼有便利店、咖啡店和快餐简餐（如永和大王、瑞幸咖啡），适合训练前后补充能量。大楼内设有储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。附近500米内有杭州体育馆、西湖文化广场等公共休闲区域，可结合有氧慢跑或拉伸放松。

联系电话：0571-86085365;13116777782