E+运动康复馆

E+运动康复馆位于杭州市拱墅区建国北路586号海华嘉联华铭座1502室，是一家专注于功能性训练、体态矫正与运动康复的精品健身空间。场馆融合了现代健身理念与康复医学技术，适合有减脂、塑形、术后恢复或慢性疼痛管理需求的人群。作为社区型高端健身工作室，其环境私密、设备专业，注重一对一服务体验，是拱墅区中高阶健身用户的优选场所。

场馆地处拱墅区核心地段，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至中河北路站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达；公交可搭乘2路、19路、33路、66路等至“宝善桥”或“浙医一院”站，步行约5-7分钟。自驾用户建议使用周边商业楼宇或路边收费停车位，如嘉里中心、西湖文化广场附近停车场，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品康复健身工作室通常采用私教或小班课模式，不设单次散客入场。参考行业标准，私教课程价格区间为300–600元/节（45–60分钟），月度会员套餐（含8–12节课）价格约2500–5000元。部分新客可享体验课优惠（如99元/节）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

E+运动康复馆营业时间一般为每日10:00–21:30，周末略有延长至22:00。由于采用预约制教学模式，不接待未预约访客。所有课程需提前通过微信或电话预约，建议至少提前24小时确认教练档期，节假日可能调整营业安排，需提前沟通。

1. 首次到访建议提前进行体态或功能评估，以便制定个性化训练计划。
2. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于教练观察动作细节。
3. 避免空腹或饱餐后立即训练，建议训练前1小时适量补充碳水。
4. 康复类课程强调动作质量而非强度，切勿盲目追求大重量。
5. 场地为高层写字楼内工作室，注意电梯高峰期等待时间。
6. 建议保存教练联系方式，便于临时调整课程时间。

作为专业康复健身工作室，E+运动康复馆配备TRX悬挂训练系统、泡沫轴、弹力带、壶铃、哑铃、BOSU平衡半球、脊柱矫正床及功能性训练垫等专业器材。虽无大型有氧设备（如跑步机），但更侧重于徒手与小器械的功能性训练。场地整洁安静，设有独立更衣区和基础储物柜，但未配备淋浴间，建议训练后回家清洁。

场馆主要采用课程包形式，提供8节、12节、24节等不同档位私教套餐，购买越多单价越低。部分套餐包含免费体测与动作分析。暂无传统意义上的年卡/月卡，但老会员续课常享9折或赠课优惠。不设家庭卡或团体卡，聚焦个人化服务。

所有教练均持有国家认证健身指导员或物理治疗相关资质，部分具备NASM-CES（纠正性训练专家）或FMS认证。服务以1对1私教为主，偶尔开设4人以内小班康复团课（如肩颈修复、产后恢复专题）。私教课程涵盖体态矫正、运动损伤预防、术后康复、核心强化等方向，首次课程通常包含详细身体评估。

课程需通过微信直接联系场馆或教练预约，部分信息可通过大众点评查看并留言咨询。不支持第三方平台（如美团）直接下单。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加场馆企业微信，便于接收课程提醒与健康建议。

场馆位于嘉联华铭座写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近500米内有浙一医院、宝善桥社区服务中心等，医疗资源便利。写字楼大堂设有快递柜和休息座椅，但无专属运动用品商店，建议自备训练所需装备。

联系电话：19560414249