乐刻运动健身(三花国际店)

乐刻运动健身（三花国际店）是乐刻运动在杭州市上城区布局的社区型智能健身房，位于三花国际大厦B座负一层。作为国内领先的24小时自助健身品牌，该门店延续乐刻一贯的高性价比、智能化管理与标准化课程体系。场地面积适中，布局紧凑高效，配备有氧区、力量区、自由训练区及团操教室，适合周边上班族和居民日常锻炼。门店采用乐刻统一的橙色主题设计，环境整洁明亮，通风良好，整体运营成熟稳定。

该门店位于杭州市上城区三花国际大厦B座负一层，紧邻钱江路与之江路交汇区域。地铁出行可乘坐地铁4号线至“甬江路站”，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐地铁1号线至“近江站”，换乘公交或骑行约1.2公里。公交方面，附近有“三花国际”“钱江路婺江路口”等站点，途经线路包括114路、196路、320路等。自驾用户可停靠三花国际大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费模式。截至2025年12月，单次体验卡价格为39元；月卡价格为239元；季卡为599元；年卡为1799元。新用户首次注册通常可享7天免费体验权益。所有会员在全国范围内乐刻门店通用，无额外场地使用费。私教课程需单独购买，价格根据教练级别在200-400元/节不等。具体价格以乐刻运动官方App或小程序实时显示为准。

该门店为24小时自助开放，全年无休，支持刷脸或扫码入场。团操课程每日安排多节，集中在早7:00-9:00、午12:00-13:30及晚18:30-21:30三个时段。无需预约即可进入器械区锻炼，但热门团课（如搏击、瑜伽、动感单车）建议通过乐刻App提前1-3天预约，避免满员。节假日照常营业，课程表可能微调，可通过App查看当日安排。

1. 首次到店务必下载“乐刻运动”App并完成实名认证，否则无法入场。
2. 团操课程热门时段（如晚间19:00-20:30）需提前至少24小时预约，临时到场可能无法参与。
3. 建议自备毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供消毒湿巾和基础储物柜，但不提供洗浴用品。
4. 负一层通风条件有限，夏季高温时段建议避开午后锻炼，优选早晚凉爽时段。
5. 门店高峰集中在工作日晚18:30-21:00及周末上午，追求安静训练环境可选择工作日上午或凌晨时段。
6. 私教首次体验通常有优惠价（如99元/节），可先试课再决定是否长期购买。

场馆按乐刻标准配置，设有有氧器械区（含跑步机、椭圆机、划船机等约15台）、固定力量器械区（涵盖胸推、高位下拉、腿举等主流设备）、自由重量区（哑铃最重至50kg，配深蹲架和卧推凳）以及独立团操教室（面积约60㎡，配备镜墙、音响和专业地胶）。更衣区设男女分开的简易更衣隔间，配有挂衣钩和全身镜；淋浴间数量有限（约4-6个），高峰时段可能需排队。整体设备维护良好，定期消毒，符合连锁品牌统一标准。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，主要包含月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括：无限次使用全国所有乐刻门店、免费参与常规团课、专属训练计划推送、健康数据追踪等。年卡用户还可享受生日月双倍积分、优先预约热门课程等附加福利。此外，乐刻常推出“老带新”“续卡返现”等促销活动，建议关注App内“我的-优惠券”栏目获取实时优惠。

门店配备多名持证健身教练，均具备国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等）及乐刻内部培训认证。提供一对一私教、小团体训练（2-4人）及专项课程（如减脂营、塑形计划）。私教课程按12节起售，均价约280元/节，首节体验价通常为99元。团课由专职团操教练带领，涵盖HIIT、瑜伽、普拉提、搏击操等10余种类型，全部对会员免费开放，仅需预约。

所有服务均通过“乐刻运动”App或微信小程序完成。用户可在线查看门店实时人流、预约团课、购买私教课程及管理会员卡。团课预约开放时间为课程开始前72小时，取消需在开课前2小时操作，否则视为已使用。器械区无需预约，刷脸即可24小时进入。建议首次到访前在App内绑定门店“三花国际店”，确保系统识别准确。

门店位于三花国际大厦负一层，大厦内设有便利店、咖啡简餐店及共享按摩椅。周边500米范围内有全家、罗森等便利店，满足补水补能需求。储物柜为电子扫码式，免费使用，但不提供长期寄存服务。场馆内无餐饮服务，但允许携带密封水杯。附近无专业运动用品店，建议自备训练装备。大厦地面层设有共享单车停放点，便于短途接驳。