竹·瑜伽(三花国际大厦店)

竹·瑜伽（三花国际大厦店）位于杭州市上城区核心区域，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于三花国际A区高层写字楼内，环境安静、采光良好，整体装修风格融合现代简约与东方禅意元素，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该店服务周边白领及居民，注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同需求人群。

该场地紧邻地铁1号线彭埠站B口，步行约230米（3分钟）即可到达，交通极为便利。公交方面，附近设有“明月桥路新风路口”“新风路天城路口”等多个站点，可搭乘9路、28路、69路、108路等线路。自驾用户建议使用三花国际大厦或周边商业体（如东站万象汇）的地下停车场，车位较为充足，但高峰时段可能需排队等候。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约60-90元。会员卡体系普遍包含月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元）及年卡（约6000-8000元），具体价格以门店实际公布为准。部分新用户可享首课免费或低价体验优惠，建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。

营业时间一般为每日7:00至22:00，课程安排覆盖早课（7:00-9:00）、午间课（12:00-14:00）及晚间黄金时段（18:30-21:30）。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“竹·瑜伽”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 工作日晚高峰（18:30-20:30）课程较满，建议提前24小时以上预约。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式伸展与呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室层高充足，通风与采光良好，部分时段可引入自然光。虽未设独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及消毒湿巾等基础配套，符合城市精品瑜伽馆的配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或双人同行优惠。续费老会员常享有额外赠课或积分兑换权益，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-15人），确保个性化指导。除常规团课外，提供一对一私教服务，价格区间为300-500元/节，可根据学员目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等方向。

支持通过“竹·瑜伽”官方微信小程序进行课程查询与在线预约，操作便捷且实时更新余位。也可通过大众点评、美团等第三方平台购买体验课或会员卡。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费；部分特价课程不支持退改，请仔细阅读购买条款。

三花国际大厦底层及周边500米范围内设有咖啡店、轻食简餐、便利店及共享休息区，方便课前补充能量或课后放松交流。临近东站万象汇购物中心，提供餐饮、零售及休闲娱乐一站式服务。大厦内设有直饮水机和公共卫生间，整体配套完善，适合都市人群高效安排运动与生活节奏。

联系电话：13505223263