V普拉提工作室

V普拉提工作室位于杭州市上城区启迪国际创新港3幢401-7，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业运动空间。工作室环境静谧、采光良好，采用环保地胶与专业器械配置，注重小班教学与个性化指导。作为上城区新兴的精品健身场所，其课程体系融合了传统瑜伽体式与现代普拉提核心控制理念，适合希望提升身体柔韧性、核心力量及身心平衡的都市人群。

可乘坐地铁4号线至甬江路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达启迪国际创新港。公交方面，附近有“三廊庙”“钱江路飞云江路口”等站点，途经线路包括114路、196路、520路等。自驾用户可停放在启迪国际创新港地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室可提供租赁）。
3. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“入门普拉提”课程，避免直接参与高强度核心训练。
4. 工作室空调恒温控制，冬季室内温暖，无需额外厚重衣物。
5. 课程期间请将手机调至静音，保持安静以尊重他人练习氛围。
6. 首次到访可预约免费体验课，需通过微信或小程序提前登记。

工作室配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，并设有独立瑜伽练习区，地面铺设高密度环保TPE地胶，具备良好缓冲与防滑性能。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜及消毒湿巾，但未设淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及免费参加主题工作坊权益。新会员首月可享9折优惠，推荐好友成功报名双方均可获赠一节私教课。会员课程有效期按自然月计算，不可延期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每班限8–10人，确保动作指导精准；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、体态调整等专项内容。课程表每周更新，可通过小程序查看教练简介与专长领域。

课程需通过“V普拉提”官方微信小程序进行预约，支持在线支付与取消（开课前24小时可免费取消）。热门时段（如晚间19:00）建议提前3–5天锁定名额。首次用户需填写健康问卷并完成简短体态评估后方可预约正式课程。

启迪国际创新港内设有咖啡轻食店、共享办公区及便利店，课后可就近补充能量或短暂休憩。周边1公里范围内有盒马鲜生、星巴克及多家健康餐吧，适合搭配运动后营养补给。工作室入口处提供免费饮用水及消毒用品。

联系电话：17757176677