iFeel精准塑形普拉提

iFeel精准塑形普拉提位于杭州市上城区九堡街道丰收时代1期2幢907室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重体态矫正、核心力量提升与身心平衡。空间设计简洁现代，环境安静私密，适合追求精准训练效果的都市人群。作为社区型健身场所，其课程体系强调功能性训练与柔韧性的结合，深受周边居民及上班族欢迎。

可乘坐地铁1号线至九堡站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达丰收时代中心。公交方面，附近有“九堡街道办事处”站，途经线路包括111路、393路、1701M路等。自驾前往可停靠丰收时代商业体配套停车场或周边公共停车区域，建议使用高德或百度地图导航“丰收时代1期”以获取实时路线。

该类精品普拉提/瑜伽工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体定价依课程类型（团课/私教）、教练资历及套餐内容而定。首次体验常有优惠价（如68-98元），建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业瑜伽与普拉提工作室，iFeel精准塑形普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、午休时段及晚间18:00-20:30。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或工作日中午课程以获得更好指导。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。
5. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 建议连续参与4-6节课以感受体态与核心力量的明显改善。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业Reformer普拉提床（数量约2-4台）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴、小哑铃等基础器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境干净整洁，通风与照明良好。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节团课卡、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常包含1次免费体态评估。新用户通过大众点评或微信小程序注册可领取新人礼包，含折扣券及免费体测。

所有教练均持有国际认证（如PMA、BASI或STOTT PILATES）或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400-600元/节）及4-6人小班团课。团课每日安排2-4节，涵盖经典普拉提、流瑜伽、产后修复、肩颈舒缓等主题。私教课程需提前48小时预约，并可定制训练计划。

课程需通过官方微信小程序“iFeel精准塑形”进行实名预约，支持在线支付与课程管理。也可通过大众点评或美团平台购买课程包后预约。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不退不换。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

工作室位于丰收时代商业综合体1期内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。周边住宅密集，生活配套成熟。虽无专属餐饮区，但学员可在公共休息区短暂休憩。建议课后在附近九堡文体中心绿地散步，促进身心恢复。

联系电话：13008961846