嗨狗拳击健身格斗馆(翡翠城馆)

嗨狗拳击健身格斗馆（翡翠城馆）位于杭州市余杭区五常大道346号联华超市二楼，是一家专注于搏击训练与健身结合的综合型格斗场馆。场馆以拳击、泰拳、自由搏击为核心课程体系，同时融合功能性训练和体能提升内容，适合从初学者到进阶爱好者的不同需求。作为嗨狗品牌在杭州的重要布局之一，该馆注重专业性与社区氛围营造，采用专业地垫、标准拳台及高质量训练设备，整体环境整洁、通风良好，是余杭区较受年轻群体欢迎的格斗训练空间。

场馆位于五常大道与荆长大道交叉口附近，交通便利。地铁方面，可乘坐杭州地铁5号线至“蒋村站”，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐公交至“联华超市（五常大道）”站，步行约300米即达。自驾用户可将车辆停放在联华超市配套停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车紧张。

该场馆采用会员制与单次体验相结合的收费模式。单次体验课价格通常在88-128元之间，具体根据课程类型（如拳击基础、泰拳实战、体能团课）略有差异。月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡则多在4000-6000元范围。新会员首次到店常享免费体验或折扣优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费方案。

嗨狗拳击健身格斗馆（翡翠城馆）常规营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（如7:00-9:00），需提前预约确认。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“嗨狗运动”或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排训练位置。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并领取训练手套（若未自备）。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，场馆提供拳套租赁但数量有限。
3. 避开晚间18:30-20:30的团课高峰，新手更推荐选择工作日上午或下午时段。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 女性学员可关注场馆定期推出的“女子专属格斗夜”活动，氛围更友好。
6. 课程强度较高，如有心血管疾病或关节旧伤，务必提前告知教练调整动作。

场馆配备标准拳击台1座、专业MMA训练垫区域约150平方米，墙面安装多组重型沙袋、速度球及反应训练设备。地面采用高密度EVA减震地垫，有效保护关节。更衣区设有独立男女更衣室及储物柜，淋浴间提供热水（需自备洗浴用品）。照明系统为无频闪LED，确保训练视觉清晰。整体设备维护良好，拳套、护具等公共器材定期消毒。

嗨狗拳击健身格斗馆实行分级会员制度，包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、参与会员专属赛事活动等。长期会员还可享受跨店通用权益（如嗨狗其他分馆）。新用户注册即送7天体验权限，并可叠加首单优惠。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停会籍）。

场馆拥有5名以上持证全职教练，均具备国家体育总局或国际认证（如WKF、IFMA）资质，平均执教经验超3年。提供团体课程（每日3-5节，含基础拳击、燃脂搏击、核心强化等）及一对一私教服务。私教课单价约200-300元/节，10节起购可享9折。教练团队擅长根据学员目标（减脂、塑形、防身、竞技）定制训练计划，教学风格兼具专业性与激励性。

所有课程必须通过线上渠道预约。主要预订平台为“嗨狗运动”微信小程序，同步接入大众点评和美团。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持提前7天预约。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约时段。团体课程满8人开班，不满员可能临时调整。

场馆位于联华超市二楼，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，方便训练前后补充能量。超市内设自助储物柜，亦可临时存放物品。周边1公里范围内有多个社区公园（如翡翠城中央绿地），适合训练后拉伸放松。无独立餐饮区，但允许学员在休息区饮用自带饮品。场馆入口处设有手机充电站和免费Wi-Fi。

联系电话：15158197760