嗨狗拳击健身格斗馆(翡翠城馆)

嗨狗拳击健身格斗馆（翡翠城馆）位于杭州市余杭区五常大道346号联华超市二楼，是一家专注于拳击、格斗及功能性训练的综合型武术健身场馆。该馆以专业教练团队、高强度训练课程和社区化运营为特色，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。场馆空间布局合理，注重安全与实用性，是余杭区较具人气的格斗类健身场所之一。

场馆位于五常大道与文一西路交叉口附近，交通便利。地铁5号线“蒋村站”B出口步行约1.2公里（约15分钟）；公交可乘坐278路、310路、346路至“五常大道西”或“联华超市”站下车即达。自驾用户可停靠联华超市地面停车场或周边商业体公共车位，周末高峰时段建议提前规划停车。

该类格斗健身场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在60–100元之间，私教课程约200–400元/节。月卡会员价格普遍在800–1500元区间，包含不限次团课及基础器械使用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询最新套餐。

作为城市社区型格斗健身馆，营业时间一般为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，部分团课有固定排期，私教需与教练协调时间。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 初学者建议先体验1–2节入门团课，了解训练强度与风格。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流量大。
4. 训练前2小时避免饱食，注意补水，场馆提供直饮水。
5. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记与热身指导。
6. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，需更换运动训练鞋。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、自由训练区及核心功能训练器械。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与防护垫。更衣区与独立淋浴间齐全，储物柜免费使用。整体环境整洁，通风良好，符合城市室内格斗训练场地的基本配置标准。

场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次参加常规团课、使用自由训练区，并享受私教课程折扣。新会员常享首月优惠或赠课活动。部分套餐包含体能评估与训练计划定制服务，具体权益以店内公示为准。

嗨狗拳击馆配备持证专业教练团队，多数教练具备国家体育总局认证或职业格斗背景。提供系统化团课（如搏击基础、燃脂拳击、综合体能）及一对一私教服务。团课每日安排2–4节，私教需预约，课程内容可根据个人目标（减脂、塑形、防身、竞技）定制。

课程及训练时段可通过“嗨狗运动”微信小程序在线预约，支持实时查看课表与剩余名额。首次用户需注册并绑定手机号。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。现场也可临时报名，但不保证有空位。

场馆位于联华超市二楼，楼下即有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。超市内设公共卫生间，场馆内部提供免费储物柜与直饮水机。周边300米内有社区药店、银行及共享单车停放点，生活配套完善。

联系电话：15158197760