方圆普拉提瑜伽生活馆(拱宸桥店)

方圆普拉提瑜伽生活馆（拱宸桥店）位于杭州市拱墅区核心居住与文化区域，紧邻京杭大运河畔，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品生活馆。场馆环境静谧、采光良好，内部采用原木与浅灰配色，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的全阶段人群。

场馆位于台州路353号，距离地铁5号线拱宸桥东站A口步行约350米（约5分钟）。公交方面，可乘坐151路、63路、188路等至“拱宸桥东”或“台州路湖州街口”站下车。自驾用户可停放在周边如远洋乐堤港、天阳D32等商业体的公共停车场，步行5-10分钟可达。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽生活馆单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租赁）。
3. 普拉提器械课需提前48小时预约，名额有限。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程更易满员。
5. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于舒适状态。
6. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

场馆配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，辅以瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等基础辅具。练习区铺设环保软木地板，搭配恒温新风系统，确保空气流通与体感舒适。设有独立更衣区、储物柜及女性专用梳妆镜，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。

会员类型包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度尊享卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属私教折扣及不定期主题工作坊参与资格。年卡用户还可携伴体验一次免费课程。续费老会员常享额外赠课或礼品回馈。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项课程。团课每日开设4-6节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型；私教课程可定制训练计划，首次私教咨询免费。

课程通过“方圆普拉提瑜伽生活馆”官方微信小程序进行预约，支持实时查看空位、更换课程及取消操作。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。也可通过大众点评或美团购买课程包后绑定账号预约。不接受现场临时加入课程。

场馆位于拱宸桥东生活圈，步行5分钟内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近还有运河广场、桥西直街历史文化街区，可结合瑜伽练习安排半日休闲行程。场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水。

联系电话：0571-85188651;15927495055