轻健身

轻健身位于杭州市拱墅区上塘路966号建华电商园1号楼501，是一家定位都市白领与社区居民的精品健身工作室。场地面积约300平方米，采用现代简约装修风格，注重私密性与功能性结合。作为社区型健身空间，轻健身主打小班课与个性化训练服务，配备基础有氧、力量及功能性训练设备，适合初学者至中级健身人群。

可乘坐地铁5号线至上塘路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达建华电商园。公交方面，附近有“上塘路衢州街口”站，途经线路包括33路、67路、196路等。自驾用户可将车辆停放在建华电商园地面或地下停车场，园区内停车便利，工作日白天车位较充裕。

该类社区精品健身工作室的单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分课程（如私教或小班团课）需单独计费。首次到访用户建议通过线上平台领取体验优惠。

轻健身作为城市精品健身空间，常规营业时间为每日9:00至22:00。高峰时段集中在18:00-21:00，建议提前预约课程或训练时段以确保使用权益。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注其官方渠道通知。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及空闲器械情况。
2. 推荐穿着透气运动服与专业训练鞋，避免穿拖鞋或硬底鞋入场。
3. 小班课人数通常控制在4-8人，提前24小时预约可锁定名额。
4. 场地提供基础储物柜和饮水设施，但毛巾与水杯建议自备。
5. 晚间18:00-20:00为客流高峰，若追求安静训练环境，建议选择上午或下午非高峰时段。

轻健身配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、划船机）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区（TRX、战绳、药球、泡沫轴等）。器械品牌以国产主流厂商为主，维护良好。场地设有独立更衣区与基础淋浴设施，但未设大型洗浴间，适合短时高效训练人群。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受无限次自由训练及部分团课免费参与权益。新会员首月常有折扣活动，老会员推荐新用户可获赠训练课程。部分高阶课程（如私教、专项塑形课）需额外付费，但会员享有优先报名权。

场地提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。私教课程按课时计费，单节价格参考区间为200-400元。每周固定开设小班团课，如HIIT燃脂、核心强化、拉伸恢复等，团课通常包含在会员权益内或收取少量费用。

支持通过微信小程序或大众点评/美团平台在线预约课程及训练时段。私教课程需提前至少24小时预约，团课可提前7天锁定名额。取消预约需在开课前4小时操作，否则可能视为已消费。自由训练区域一般无需预约，但高峰时段建议提前确认。

建华电商园内设有便利店、咖啡简餐店及共享休息区，满足训练前后补给需求。园区一楼有自助售货机提供饮料与能量棒。场地内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础储物柜，但无专业运动用品商店，建议自备训练所需装备。

联系电话：18857100268