UP fitness健身工作室(ACE店)

UP fitness健身工作室（ACE店）位于杭州市临平区石塘西路28号，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体态管理，适合追求高效训练效果的都市人群。工作室环境整洁、器械布局合理，整体氛围注重专业性与私密性，是临平区内较受年轻白领和健身进阶者欢迎的训练场所。

可乘坐地铁9号线至临平站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“石塘西路南”站，途经线路包括372路、472路等，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“石塘西路28号”，周边有临平体育中心及沿街商铺提供公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，UP fitness ACE店主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班团课单次价格约为80–150元。月度会员套餐（含固定频次课程）参考价格为2000–4000元。具体价格会根据教练资质、课程类型及促销活动有所调整，建议通过官方渠道获取最新报价。

工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方微信小程序或电话提前3–7天预约热门时段（如晚间18:30–20:30），以确保课程名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估与安全须知签署。
2. 工作室对训练鞋有明确要求，禁止穿硬底或户外鞋进入训练区，建议自备室内训练鞋。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，互动性强，适合希望获得针对性指导但预算有限的用户。
4. 训练前后提供免费饮用水，但不设淋浴设施，建议安排非通勤时段训练。
5. 节假日前后课程需求激增，务必提前锁定课位，避免临时无法安排。
6. 可要求试听体验课（部分时段收费），确认教练风格与自身目标匹配后再购课。

场地面积约200–300平方米，划分为自由力量区、功能训练区和拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性器械。器械品牌以国产优质为主，维护良好，更新周期合理。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，整体空间通风采光良好，符合精品工作室标准。

UP fitness ACE店采用课程包形式而非传统年卡。主要会员类型包括：10节私教包、20节私教包、月度小班课无限次卡（限每周2–3次）等。会员权益包含免费体态评估、训练计划定制、营养建议及优先预约权。新会员常享首课优惠或赠课活动，老会员推荐可获额外课程奖励。所有课程有效期通常为3–6个月，过期不可延期。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），部分教练具备康复训练或产后修复专项资质。私教课程按1对1设计，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、运动表现提升等方向。小班团课每日开设2–3节，主题包括HIIT燃脂、核心强化、下肢爆发力等，课程表每周更新。教练团队稳定，支持指定教练或根据目标匹配推荐。

课程需通过“UP fitness”官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程主题及剩余名额。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验用户可通过小程序领取新人礼包或预约线下咨询。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息参考与评价浏览。

工作室位于临平老城区生活圈，周边餐饮、便利店密集，步行5分钟内有瑞幸咖啡、全家便利店及多家轻食简餐店，适合训练前后补充能量。场地内提供免费储物柜和饮水机，但无售卖运动装备或蛋白补剂的服务。附近有临平体育中心、东湖公园等公共运动空间，可结合户外拉伸或慢跑形成完整训练日安排。