书瑜瑜伽

书瑜瑜伽位于杭州市临平区乔司街道连城国际花园3-1幢208室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，适合不同阶段的练习者。作为临平区较成熟的瑜伽空间之一，该工作室注重小班教学与个性化指导，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁9号线至乔司站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“乔司街”“连城国际”等站点，途经线路包括392路、472路、387路等。自驾前往可停放在连城国际花园周边的公共停车场或小区临时访客停车位，建议提前确认停车规则。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，具体根据课程类型和课时数量有所差异。部分新用户可享受首课优惠或体验价。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。需提前预约课程，尤其是周末及晚间黄金时段，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定名额。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于签到、换装及静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，以确保安全与舒适。
5. 冬季（12月）室内温度适宜，但仍建议穿着保暖层+透气运动服，便于热身调节。
6. 保持手机静音，尊重课堂安静氛围，是瑜伽礼仪的重要部分。

场地为标准社区瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。更衣区域为独立隔间，设有储物柜；虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾，符合小型瑜伽馆的常见配置。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。月卡用户通常可不限次参加常规团课，季卡及以上享有私教折扣、优先选课权及节日专属活动参与资格。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或双人同行优惠，具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导到位。私教课程按60–120分钟计，价格区间约300–500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用线上平台查看实时课表并完成支付，系统会自动发送上课提醒。如需取消，须在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。部分热门课程（如周末晨练）需提前3天预约。

工作室位于连城国际花园商业配套区内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但生活服务齐全。建议自备水杯，部分合作饮品店对会员提供折扣。

书瑜瑜伽特别适合上班族、产后修复女性、中老年群体及瑜伽初学者。课程节奏温和，强调体式正位与呼吸配合，不追求高难度动作。也提供针对肩颈缓解、睡眠改善等主题的专项工作坊，满足都市人群的健康需求。

联系电话：13867496315