中田健身工作室(杭州赞红星座店)

中田健身工作室（杭州赞红星座店）是中田健身在临平区设立的标准化社区健身门店，专注于提供高性价比的私教及团课服务。该品牌在全国拥有数百家连锁门店，以“专业、透明、高效”为特色，采用统一的课程体系和教练培训标准。门店位于赞红星座商业综合体2号楼301室，环境整洁，空间布局合理，适合周边居民及上班族进行日常健身训练。

联系电话：18751309827

该门店位于杭州市临平区崇杭街与拱康路交汇处赞红星座2号楼301室。乘坐地铁4号线至金家渡站，从D口出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或搭乘公交349路、372路、389路至“崇杭街拱康路口”站，下车即达。自驾用户可使用赞红星座商场配套停车场，停车便利，前2小时通常免费。

中田健身采用按次或周期性私教/团课收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，新用户首次体验价常为9.9元或19.9元。团课（如搏击、瑜伽、力量循环等）单次价格约30-50元。具体价格以门店实际公示及小程序报价为准，建议通过官方渠道获取最新优惠信息。

门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有课程需提前预约，可通过“中田健身”微信小程序或到店扫码预约。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前1-2天锁定心仪教练和时段。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免现场无教练可用。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 私教课程支持按次购买，无需大额预付，适合试训后再决定长期计划。
4. 团课名额有限，热门课程（如战绳、HIIT）常提前满员，建议每周初预约整周课程。
5. 场地为开放式训练区，注重效率而非社交氛围，适合目标明确的训练者。
6. 门店设有储物柜，但无淋浴设施，建议安排非通勤时段训练以便后续清洁。

门店配备标准功能性训练区，包括自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、有氧设备（跑步机、划船机）、TRX悬挂系统、战绳、药球、壶铃等。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区和基础储物柜，整体设施维护良好，符合中田全国统一标准。

中田健身不设传统“会员卡”，而是以课程包形式运营。用户可购买私教课包（如10节、20节）或团课次卡（如8次、16次）。新用户常享首月低价体验权益，老用户续课有阶梯折扣。所有课程有效期通常为购课后3-6个月，过期可申请延期（视门店政策）。无绑定式长期合约，消费透明。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并通过中田内部培训考核上岗。提供一对一私教指导，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课由固定教练带教，每周更新课表，包含搏击燃脂、核心强化、下肢爆发力等主题。教练排班透明，用户可自主选择偏好教练。

课程预约完全通过“中田健身”微信小程序完成。用户注册后可查看门店实时课表、教练简介及空闲时段，支持在线支付与取消（通常需提前6小时）。到店后扫码签到即可开始训练。不接受电话预约，确保流程高效透明。

门店所在的赞红星座为社区型商业体，一楼有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间和休息区。附近500米内有菜鸟驿站、药店及小型超市，生活便利。虽无专业运动用品店，但门店前台常备蛋白粉、能量胶等补剂供选购。