塘栖镇三星村健身点

塘栖镇三星村健身点是临平区塘栖镇重点打造的社区级全民健身场所，服务于三星村及周边居民。该健身点依托乡村公共空间建设，以户外健身为主，配备基础健身器材和活动区域，环境开阔、空气清新，适合日常锻炼与休闲健身。作为杭州市“15分钟健身圈”建设的一部分，该点位注重实用性与便民性，是本地居民晨练、晚练的热门选择。

该健身点位于杭州市临平区塘栖镇三星村内，建议通过以下方式前往：自驾可导航至“塘栖镇三星村村委会”或“三星村文化礼堂”，周边有村内道路可临时停车；公共交通方面，可乘坐杭州公交486路、492路至“三星村站”或“三星桥站”，下车后步行约300米即达。距离塘栖古镇核心区约5公里，建议结合周边景点规划行程。

作为公益性社区健身点，塘栖镇三星村健身点对公众免费开放，不收取门票或使用费用。场地由政府出资建设并维护，属于全民健身公共服务体系的一部分。具体价格以场地实际公布为准。

该健身点为全天候开放式场地，无固定闭馆时间，通常建议在日出后至日落前（约6:00–18:00）使用，夜间无照明设施。无需预约，随到随用，节假日正常开放。

1. 建议清晨或傍晚锻炼，避开中午高温时段，尤其冬季12月早晚温差大，注意保暖。
2. 场地为户外开放式，无专人看管，请勿携带贵重物品，注意个人财物安全。
3. 健身器材多为固定式公共设施，使用前请检查是否稳固，避免儿童单独操作。
4. 穿着防滑运动鞋，避免雨天使用湿滑器材，确保安全。
5. 周边无商业配套，建议自备饮用水和毛巾。
6. 尊重村民生活空间，保持环境整洁，避免高声喧哗。

该健身点以户外公共健身器材为主，通常包括漫步机、扭腰器、上肢牵引器、仰卧起坐架、太极揉推器等国家标准配置器材，地面为硬化水泥或透水砖铺装。无室内场馆、更衣室或淋浴设施，属于基础型社区健身点，适合轻度有氧与力量训练。

该场地为公益性开放空间，不设会员制度，所有居民及访客均可免费使用，无月卡、年卡等付费会员选项。

场地不提供专业教练或团体课程服务。但根据塘栖镇文体中心安排，偶尔会在节假日期间组织公益健身指导活动，由社会体育指导员现场示范，具体安排可关注“临平发布”或“塘栖发布”微信公众号获取通知。

无需预订，场地为开放式公共空间，先到先得。由于无专人管理，不支持线上或电话预约。

健身点紧邻三星村文化礼堂、村委办公楼及小型村民广场，周边有公共卫生间。无餐饮、便利店或运动用品商店，最近的商业服务需前往塘栖镇中心（约5公里）。建议自备所需物资。

该健身点主要面向中老年居民、家庭用户及附近村民，适合进行低强度日常锻炼，如拉伸、慢走、基础力量训练等。不适合高强度训练、竞技运动或青少年专项体能训练。