Hi体健身普拉提综合馆

Hi体健身普拉提综合馆位于杭州市富阳区龙江路与江连街交叉口西南180米，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品综合馆。场馆环境整洁、空间布局合理，主打小班教学与个性化私教服务，适合从初学者到进阶用户的各类健身人群。作为富阳城区内较具专业度的普拉提工作室之一，该馆注重核心控制、体态矫正与运动康复，配备Reformer普拉提床等专业器械，整体氛围安静且专注。

可乘坐杭州地铁6号线至“野生动物园东”站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交线路4713M路、2119M路至“江连街龙江路口”站，下车后步行约200米。自驾用户可导航至“龙江路与江连街交叉口”，周边有沿街公共停车位及附近社区停车场，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。

该类精品普拉提综合馆的单次课程价格通常在150-250元之间，私教课程按课时计费，常见套餐为10节/20节起售。月卡会员价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，所有课程（包括团课与私教）均需提前预约，不接受临时到场直接上课。建议通过微信小程序或电话提前1-3天锁定课程时段，尤其周末晚间黄金时段较为紧俏。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提馆要求使用防滑袜）。
3. 避开18:00-20:30的晚间高峰时段，可选择上午或工作日下午获得更安静的训练体验。
4. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
5. 自带水杯和毛巾，部分场馆不提供一次性用品。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备多台Reformer普拉提床、凯迪拉克床（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）及核心桶等经典器械，设备品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无大型淋浴间，但提供私密清洁空间。地面采用专业减震地胶，灯光柔和，营造专注训练氛围。

提供月卡、季卡、年卡及课时包等多种会员选项。会员权益包括优先预约热门时段、专属团课参与资格、生日月赠课及不定期体态评估服务。新会员常享首月折扣或赠送1节私教体验课，老会员推荐新客可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备运动康复或体能训练背景。提供1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如产后修复、脊柱保养、肩颈放松等）。私教价格根据教练资历在200-400元/节不等，首次咨询免费，可针对性制定训练计划。

支持通过官方微信小程序“Hi体健身”进行线上预约，也可电话联系前台登记。课程一经预约，需至少提前24小时取消，否则视为已消费。系统会自动发送上课提醒，建议绑定手机号接收通知。团体课程有人数上限，满员后无法加入，务必尽早锁定名额。

场馆所在区域为富阳新兴居住与商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。馆内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机，但无餐饮服务。建议自备运动后补给，附近500米内有连锁奶茶店与简餐铺。

联系电话：13282102388