AFTERWORK健身(滨江拓森店)

AFTERWORK健身（滨江拓森店）位于杭州市滨江区核心科创园区——拓森科技园内，是一家定位都市白领及周边居民的精品社区型健身空间。场馆于2023年开业，整体设计现代简约，注重功能性与舒适性结合，主打下班后高效训练场景。作为AFTERWORK健身品牌在滨江的重要布局，该店以小而精、高性价比和灵活时段为特色，适合追求规律锻炼但时间有限的上班族。

联系电话：15557104227

场馆位于拓森科技园B座3号楼1层116室，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁6号线至江陵路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁1号线至滨康路站，换乘公交177路/138路至“长河高中”站，步行约500米。自驾用户可导航至“拓森科技园”，园区内设有访客临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或共享单车接驳。

该类社区精品健身房通常采用会员制，参考价格区间为：单次体验价39-59元，月卡约400-600元，季卡1000-1500元，年卡3000-4500元。部分时段可能推出新客优惠或企业团购价。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为服务上班族的健身场所，AFTERWORK健身（滨江拓森店）通常营业时间为工作日10:00-22:00，周末及节假日9:00-21:00。支持线上预约课程或器械区使用，高峰时段（18:00-21:00）建议提前通过官方渠道预约，以确保训练流畅度。

1. 推荐工作日晚上19:00前或周末上午前往，避开18:30-20:30人流高峰。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁鞋，部分器械区要求穿运动鞋，禁止赤脚或穿拖鞋入场。
3. 首次到访建议提前10分钟签到并完成体测评估，便于制定训练计划。
4. 器械使用后请归位并擦拭汗渍，维护公共环境是每位会员的责任。
5. 关注其微信公众号可获取免费团课体验券及会员日折扣信息。

场馆面积约300-400平方米，划分为有氧区、力量区、自由重量区及小型多功能训练区。配备主流品牌器械（如乔山、力健等基础型号），包括跑步机、椭圆机、史密斯架、哑铃套装（至50kg）、TRX悬挂系统及瑜伽垫等。更衣室干净整洁，提供基础储物柜和冷热水淋浴间，但不设桑拿或泳池等高端配套。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用器械区，并享团课优先报名权。部分套餐包含1-2节私教体验课。企业客户可申请团体协议价，滨江区域内科技公司员工常有专属优惠。续费老会员通常享有5%-10%折扣或赠课权益。

场馆配备3-5名持证健身教练（具备ACE、NSCA或国职认证），提供一对一私教课程及小团体训练（如燃脂搏击、核心强化、产后修复等）。私教课单价参考市场价200-350元/节，购买课包（如12节起）可享85折优惠。团课每日安排2-3场，免费对会员开放，需提前在小程序预约。

可通过“AFTERWORK健身”官方微信小程序进行场地预约、团课报名及私教课程购买。器械区一般无需预约，但高峰时段建议使用小程序查看实时人流。取消私教课程需提前24小时通知，否则将扣除一节课时。新用户首次到店可现场扫码注册并领取体验权益。

场馆位于拓森科技园内，周边以办公与住宅混合为主。园区一楼设有便利店、轻食简餐及咖啡店，满足运动前后补给需求。馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础运动用品（如弹力带、跳绳）借用服务。储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜（部分时段免费）。