i5Dance舞蹈瑜伽(杭师大店)

i5Dance舞蹈瑜伽（杭师大店）位于杭州市余杭区瑞谷中心7幢502室，紧邻麦当劳，交通便利，主要面向周边高校学生及社区居民。该场地专注于瑜伽与舞蹈课程，环境安静、空间通透，配备专业瑜伽垫、镜墙和音响系统，整体风格简约现代。作为杭师大附近较受欢迎的中小型瑜伽工作室，其课程设置兼顾初学者与进阶学员，注重身心平衡与体态调整。

可乘坐地铁3号线至“杭州师范大学站”B口出，步行约600米（8分钟）即达瑞谷中心。公交方面，可搭乘286路、420路、461路等至“仓兴街文一西路口”或“杭师大仓前校区”站，步行约5-10分钟。自驾用户可停靠瑞谷中心地面停车场或周边商业体公共车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格约为400-600元（含8-12节课），季卡约1000-1400元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以i5Dance官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在中午12:00-14:00及晚间18:30-21:00两个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程要求穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 冬季室内空调恒温，但仍建议携带薄外套用于课后放松阶段保暖。

场地为标准瑜伽教室，面积约80-100平方米，铺设专业环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。配备蓝牙音响系统、空气净化器、独立更衣区及储物柜。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和一次性拖鞋。整体维护良好，每日课后进行清洁消毒，符合中小型瑜伽工作室的行业配置标准。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受固定时段无限次团课、优先预约权及生日赠课等权益。新会员首次购卡常含1节免费私教体验。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。具体权益及价格可通过i5Dance微信小程序查看最新活动。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型。团课每班限12-15人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划。教练团队定期参与进修培训，保持教学内容前沿性。

课程需通过i5Dance官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消。取消规则为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消视为已消费。不支持电话或现场临时占位，建议绑定小程序开启课程提醒功能以防错过预约。

工作室位于瑞谷中心5楼，楼下即麦当劳，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后社交。大楼内设有直饮水机和休息座椅。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。

联系电话：13757118846