壹伽瑜ONE1+产后孕期瑜伽普拉提馆(西湖馆)

壹伽瑜ONE1+产后孕期瑜伽普拉提馆（西湖馆）是专注于孕产期女性身心康复与健康管理的专业瑜伽普拉提空间，位于杭州市余杭区旺君国际商务楼A座3楼301。场馆环境温馨私密，采用柔和灯光与环保建材，营造出安全、宁静的练习氛围。课程体系涵盖孕期瑜伽、产后修复、普拉提核心训练及盆底肌康复等，由具备孕产专项认证的资深教练团队执教，注重个体差异与阶段性需求，适合备孕、孕期及产后6周以上的女性参与。

场馆位于余杭区旺君国际商务楼A座3楼301，距离地铁5号线“蒋村站”约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“蒋村花园广安苑”站，步行约5分钟可达。自驾用户可停靠旺君国际商务楼地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，建议高峰时段提前抵达。

该类专业孕产瑜伽普拉提馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节体验课价格在80–150元之间，常规课程包（如10节）价格约1200–2000元，月卡会员费用约1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程适配度。

作为专业孕产运动场馆，壹伽瑜西湖馆营业时间一般为每日9:00–21:00，课程按预约时段进行，不设自由练习区域。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日可约时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前关注官方通知。

1. 首次到访务必提前预约体验课，并告知自身孕周或产后恢复阶段，以便教练安排合适课程。
2. 建议穿着舒适、有支撑力的运动内衣和高腰瑜伽裤，避免过于宽松的衣物影响动作判断。
3. 孕期学员需携带产检报告，部分高阶动作需医生许可方可参与。
4. 课程前后1小时内避免进食过饱，可适量补充水分和能量棒。
5. 场馆通常提供瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带），但建议自备毛巾和水杯以保障卫生。
6. 最佳练习时间为上午10点或下午15点，此时段人少、空气流通，体验更佳。

场馆配备专业瑜伽教室，地面铺设防滑环保地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。教室内恒温控制（冬季地暖、夏季新风系统），确保四季舒适。提供全套普拉提小器械（如弹力圈、泡沫轴、小哑铃）及孕产专用辅具（如孕妇枕、骨盆带）。设有独立更衣区、储物柜及母婴友好休息角，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

场馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次卡及季度/年度会员。会员可享优先预约热门时段、专属课程推荐、免费参加主题工作坊（如盆底肌讲座、新生儿抚触课）等权益。老会员推荐新客通常可获赠课程，具体优惠以店内公告为准。

所有教练均持有国际孕产瑜伽或普拉提认证（如RPYT、PMA等），并具备3年以上孕产康复教学经验。提供小班团课（每班限6–8人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为300–500元/节。团课每日开设多个时段，涵盖晨间舒缓、午后修复及晚间放松主题，课程表每周更新，可通过小程序查看。

课程需通过“壹伽瑜”官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、选教练及支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成线上入会流程。不接受现场walk-in，务必提前预约以确保席位。

场馆所在旺君国际商务楼内设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，方便课前课后补给。周边1公里内有蒋村花园社区商业街，含轻食餐厅、母婴用品店及药店。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及婴儿临时看护垫，但无餐饮供应，建议自备健康零食。