中田健身工作室(中赢国际店)

中田健身工作室（中赢国际店）是位于杭州市滨江区的一家连锁精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该品牌在全国拥有数百家门店，以标准化服务、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。中赢国际店位于滨和路998号中赢国际商业综合体F4层，场地虽非大型综合健身房，但布局合理，器械齐全，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。

该场地紧邻地铁1号线江陵路站，从C出口步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐177路、300路、511路等至“滨和路江汉东路口”或“江陵路滨和路口”站下车。自驾用户可停靠中赢国际地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务，超时按商场标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

中田健身以私教课程为主营模式，不设传统月卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，新会员常享体验价99元/节。套餐课程如12节、24节、36节有阶梯折扣，均价可降至150-200元/节。部分门店推出双人团课或小班课（4-6人），单价约80-120元/节。具体价格以门店实际报价为准，建议通过官方小程序查看最新优惠。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约，不接受临时到店使用器械。课程安排灵活，早课最早9:00开始，晚课最晚至21:30结束。建议通过“中田健身”微信小程序或电话提前1-3天预约心仪教练及时间段，高峰时段（18:00-21:00）资源紧张。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 私教课程注重动作质量而非器械数量，适合减脂、塑形、体态矫正等目标人群。
4. 教练会根据体测数据定制训练计划，首次课程包含基础评估。
5. 场地为开放式训练区，高峰时段可能略显紧凑，偏好安静环境者可预约上午时段。
6. 课程支持转让或冻结（需符合协议条款），签约前务必确认退改规则。

场地采用开放式功能训练布局，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、史密斯机、划船机及有氧单车等主流功能性器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域和储物柜。整体空间紧凑高效，强调“少而精”的训练逻辑，适合高强度间歇训练（HIIT）和力量循环训练。

中田健身采用课程包制会员体系，无传统年卡。主要产品包括：单次体验课（99元）、12节基础包、24节进阶包、36节长期计划等。购买课程包即成为会员，享有专属教练绑定、训练进度追踪、饮食建议等权益。部分门店不定期推出节日促销（如双11、618）或老带新返现活动，可通过官方小程序获取最新优惠信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过内部培训考核。课程以一对一私教为主，部分门店开设4-6人小班课。教练擅长领域覆盖减脂、增肌、产后修复、体态矫正等方向。首次课程包含体态评估、体脂检测和目标设定，后续每4-6节课进行一次阶段性复盘。

支持通过“中田健身”微信小程序、大众点评或直接致电门店进行预约。小程序可查看教练简介、空闲时段并在线支付课程费用。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗一节课时。新用户首次预约建议选择“99元体验课”选项，系统将自动分配资深教练。

位于中赢国际商业综合体4楼，楼下即有全家便利店、瑞幸咖啡、轻食沙拉店等餐饮选择，方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间、休息区和充电设施。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。训练结束后可在商场内放松或处理工作，整体配套便利度高。