5%健身工作室

5%健身工作室位于杭州市西湖区西园六路与西园支路交叉口东北30米，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的小型精品健身工作室。该场地以高私密性、小班教学和定制化训练方案为特色，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重训练效率与客户体验，是西湖区城西板块较受年轻白领和健身进阶者欢迎的训练场所之一。

可乘坐地铁3号线至古墩路站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“西园六路西园支路口”站，途经线路包括134路、143路等。自驾用户可停放在周边园区或商业体的公共停车场，如西溪诚品、西溪里商业街等，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

作为精品型健身工作室，5%健身工作室主要采用会员制与私教课程收费模式。单次体验课价格通常在100-150元之间，私教课程按课包计费，常见12节/24节课包价格区间为3000-6000元。月度会员卡（含固定团课）参考价格为800-1200元。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，周末照常开放。由于采用预约制教学，不设自由训练区域，所有到访均需提前预约课程或体验时段。节假日安排会提前在官方社群或小程序中通知，建议关注其线上平台获取实时动态。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，部分动作需赤脚完成。
3. 工作室空间有限，个人物品请尽量精简携带。
4. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况以便教练调整方案。
5. 高峰时段集中在晚间18:30-20:30，建议选择上午或下午非繁忙时段获得更专注指导。
6. 不提供储物柜及淋浴设施，训练后清洁需自行安排。

5%健身工作室虽面积不大，但设备配置聚焦功能性训练需求，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴及专业地垫等。地面采用高密度减震橡胶材质，保障高强度训练安全。无大型器械如跑步机或力量架，强调徒手与小器械结合的高效训练模式。更衣与淋浴设施未设，符合其快节奏、高效率的训练定位。

工作室主打私教与小班课会员体系，不设传统年卡。主要会员类型包括：单次体验卡、12/24节私教课包、月度团课卡（每周固定2-3节）。会员权益包含专属训练计划、体态评估、营养建议及社群打卡支持。新会员常享首节体验优惠或课包赠课活动，具体以当月推广政策为准。

所有教练均持有国家职业资格认证及国际功能性训练认证（如NASM、ACE等），具备3年以上一线执教经验。课程以1对1私教和4-6人小班课为主，内容涵盖体能提升、减脂塑形、产后恢复及运动损伤预防。私教课程按阶段制定目标，每4周进行一次体测复盘。团课每日安排1-2节，主题轮换，需提前在小程序锁定名额。

所有课程必须通过微信小程序“5%健身”或添加客服微信进行预约。系统支持查看教练排期、课程主题及剩余名额，预约成功后会收到确认通知。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验需填写健康问卷并签署免责声明。

工作室位于西溪板块成熟社区内，周边配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及水果店，适合训练前后补充能量。附近西溪诚品、西溪里商业街提供餐饮、购物及休闲选择。虽无专用储物或淋浴设施，但邻近写字楼与公寓楼可临时借用卫生间，建议自备毛巾与更换衣物。

联系电话：13989467846