梵梦女子普拉提健身馆(西溪店)

梵梦女子普拉提健身馆（西溪店）是一家专注于女性身心健康的精品普拉提工作室，位于杭州市西湖区西溪银泰城2号楼北楼404室。该馆以小班教学和私教课程为主，环境私密、安静，注重专业性与个性化服务。场馆采用专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架等，整体装修风格简约温馨，适合追求体态管理、产后修复及核心力量训练的女性会员。

联系电话：18958149512

场馆位于西溪银泰城内，交通便利。地铁可乘坐3号线至洪园站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交可搭乘19路、131路、143路至“蒋村商住区”或“西溪银泰城”站下车。自驾用户可直接导航至“西溪银泰城”，商场提供地下停车场，停车方便，前2小时通常免费。

该馆主要采用课程包收费模式。单节私教课价格在300-450元之间，小班课（4-6人）单节价格约为120-180元。会员卡类型包括10节、20节、30节课包，购买课包可享折扣优惠。首次到店体验价通常为99元/节（限新客）。具体价格以店内实际公示为准，建议提前咨询课程顾问获取最新报价。

营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“梵梦普拉提”或电话进行排课。高峰时段（工作日晚18:00-20:30、周末上午）建议至少提前3天预约，以确保课程名额。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 请自备防滑袜（部分课程强制要求），场馆也提供一次性袜套（10元/双）。
3. 小班课人数严格控制，迟到超过10分钟可能无法入场，请务必准时。
4. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议提前沟通身体状况。
5. 西溪银泰城周末人流较大，建议错峰出行或使用地铁前往。
6. 课程开始前24小时内取消将视为已消耗课时，注意预约规则。

场馆配备多台专业级普拉提器械，包括Merrithew STOTT认证的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆。更衣区独立且干净，提供基础洗漱用品；淋浴间为单人间设计，保障隐私。整体空间布局合理，通风与采光良好，营造专注、放松的训练氛围。

梵梦普拉提采用课时制会员体系，无传统年卡模式。新会员可选择体验课入门，后续购买10节、20节或30节课包，课包有效期分别为2个月、4个月和6个月。老会员续课可享额外赠课（如买20赠2）。推荐好友成功报名可获得1-2节免费课程。所有会员均可参与每月主题工作坊（如骨盆修复、肩颈舒缓等），部分活动免费开放。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或运动康复背景。课程类型涵盖私教、双人课及4-6人精品小班课。团课每周更新课表，主题包括核心强化、柔韧提升、产后修复等。私教课可根据个人目标定制训练计划，支持阶段性体测与动作评估。

课程需通过官方渠道预约。推荐使用微信小程序“梵梦普拉提”查看实时课表并在线下单，也可拨打门店电话进行人工排课。系统支持绑定会员账户、查看剩余课时及课程记录。取消或改约需在课程开始前24小时操作，否则视为正常扣课。首次预约建议选择非高峰时段，便于教练充分沟通训练需求。

场馆位于西溪银泰城2号楼4层，楼下即有星巴克、喜茶、奈雪等轻餐饮品牌，适合课后补充能量。商场内设有大型超市、母婴室及休息区。健身馆内部提供免费储物柜（需自备锁具）、饮用水及消毒湿巾。更衣室配备吹风机、梳妆镜和基础护理用品，满足女性课后整理需求。