中田健身工作室(之江银泰百货店)

中田健身工作室（之江银泰百货店）位于杭州市西湖区之江长九中心2号楼7楼703，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该品牌在全国拥有数百家连锁门店，以高性价比、专业私教和紧凑高效的训练模式著称。之江银泰店地处之江板块核心商圈，交通便利，场地布局紧凑但功能齐全，适合追求高效训练的都市人群，尤其受到周边年轻上班族和健身初学者的欢迎。

联系电话：18505105581

可乘坐地铁6号线至“枫桦西路”站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达之江长九中心。公交方面，附近有“转塘东”“之江家园”等站点，途经线路包括334路、39路、103路等。自驾用户可导航至“之江长九中心”，商场及周边设有公共停车场，停车较为便利。

中田健身工作室采用单次体验、私教课程包及会员卡相结合的收费模式。单次体验价通常为39元（新用户专享），常规私教课程价格在200-300元/节之间，具体根据教练级别和课程类型有所差异。无传统意义上的“自由健身”区域，所有训练均需预约教练指导。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约，不接受现场临时入场。建议通过官方小程序或大众点评平台提前1-3天预约心仪时段，高峰时段（如晚间18:00-21:00）课程紧张，需尽早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
3. 训练前1小时避免大量进食，可适量补充碳水。
4. 工作室空间紧凑，建议轻装前往，减少携带大件物品。
5. 私教课程注重动作规范，新手无需担心基础薄弱，教练会个性化调整强度。
6. 课程结束后可要求教练提供当日训练记录和后续建议，便于跟踪进展。

作为精品型健身工作室，中田之江银泰店虽面积有限，但设备配置聚焦功能性训练需求，配备TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球及有氧单车等主流器械。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。不设独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜。整体环境干净整洁，通风良好。

中田健身主要以私教课程包形式运营，不设传统月卡/年卡。课程包常见规格为12节、24节、36节，购买越多单价越低。部分门店会推出季度挑战计划或打卡返现活动，具体优惠可通过门店顾问咨询。所有课程包有效期通常为购课后3-6个月，过期未用完可申请延期（视门店政策而定）。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田总部统一培训。课程以一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课暂未在该门店开展。教练会根据会员目标定制训练计划，并定期评估调整。首次体验课即包含体测与目标沟通环节。

支持通过“中田健身”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约。选择门店（之江银泰店）、教练、日期及时段后完成支付即可锁定课程。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。建议绑定手机号以便接收课程提醒。

工作室位于之江银泰百货所在的之江长九中心，楼下即有便利店、咖啡店和快餐品牌（如肯德基、瑞幸），方便训练前后补充能量。商场内设有洗手间和休息区。因无淋浴设施，如需洗浴建议回住所或选择附近带淋浴的大型健身房。储物柜免费使用，但贵重物品请随身保管。