千寻普拉提(天阳D32·桥西里街店)

千寻普拉提（天阳D32·桥西里街店）位于杭州市拱墅区小河路306号天阳D32购物中心F2层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该店地处桥西历史文化街区核心商圈，环境安静、空间通透，整体装修风格简约现代，注重私密性与功能性结合。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，主打小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁5号线至大运河站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“小河路湖州街口”“大关桥西”等站点，途经线路包括15路、61路、76路、196路等。自驾前往可停靠天阳D32商场地下停车场，或使用周边如远洋乐堤港、大悦城等商业体的公共停车资源，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以店内实际公示及线上平台（如大众点评、美团）最新套餐为准，新用户常享有首课优惠或体验价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天确认排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高阶核心训练。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
5. 场地为封闭式教学空间，请保持手机静音，尊重课堂秩序。
6. 孕期或有旧伤者报名前应主动告知教练，以便获得安全指导。

工作室配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、小工具等训练设备，器械多为Balanced Body或Merrithew等主流品牌。场地采用环保地胶与静音设计，通风与照明良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品，符合城市精品工作室标准配置。

提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转赠课时等权益。季卡及以上用户常附带免费体态评估或1对1咨询。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等主题。

支持通过“千寻普拉提”官方微信小程序、大众点评APP或电话进行课程预约。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议提前联系客服了解着装与禁忌事项。

位于天阳D32·桥西里街商业体内，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡馆及健康餐吧，适合课后补充能量。商场内设有便利店、运动服饰店及共享储物柜。临近京杭大运河步道，课后可沿河散步放松，提升整体身心恢复效果。

联系电话：19012891516