拾一瑜伽馆

拾一瑜伽馆位于杭州市拱墅区万通中心D座1805室，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽空间。场馆于2022年开业，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出静谧、专注的练习氛围。作为社区型高端瑜伽工作室，拾一瑜伽馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

拾一瑜伽馆紧邻地铁5号线大关站C2出口，步行约320米（4-5分钟）即可到达。公交方面，附近有“大关小区”“大关北”等站点，多路公交如3路、26路、78路、198路等均可抵达。自驾用户可停靠万通中心地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽馆在杭州拱墅区的单次体验课价格通常为98-168元，月卡价格区间在1200-1800元，季卡约3000-4000元。拾一瑜伽馆提供新客首课优惠（常见为39-68元体验价），具体价格以官方小程序或大众点评最新公示为准。部分课程如私教或主题工作坊需额外付费。

拾一瑜伽馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（7:00-8:30）、午间课（12:00-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或合作平台（如大众点评）进行线上预订，临时到场可能无法安排席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并调整状态，迟到者可能被谢绝入场以保障课堂秩序。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具，请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 避开周末晚间18:30-20:00的高峰时段，课程名额紧张且人流密集。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 课前1小时内避免进食，可适量补水，馆内通常提供饮水设备。

拾一瑜伽馆为高层写字楼内的独立工作室，面积约120-150平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、全幅镜墙、恒温新风系统及柔和照明。设有独立更衣区、储物柜和基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供毛巾租赁与消毒湿巾。音响系统支持沉浸式背景音乐，营造深度放松氛围。

拾一瑜伽馆提供多种会员选项，包括10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加月度主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。老会员推荐新客通常可获赠课程，具体活动以当月公告为准。

场馆拥有多名持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师，教学风格涵盖精准正位、能量流动与身心疗愈等方向。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段需求。私教课程按小时计费，价格约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

所有课程必须通过“拾一瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（需提前12小时，否则视为已消费）。也可通过大众点评或美团购买体验券后绑定账号预约。不接受电话或现场临时报名，确保课程人数控制在12人以内以保障教学质量。

万通中心为成熟商业办公综合体，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及中式简餐，适合课后补充能量。楼下设有便利店与水果店，方便购买饮用水或健康零食。此外，大关公园距离约800米，适合课后散步放松，形成完整的“运动+休憩”动线。

联系电话：18143482331