禮礼道馆·巴西柔术

禮礼道馆·巴西柔术是位于杭州市拱墅区隐秀江南社区的一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业搏击场馆。场馆设于5号楼地下一层下沉广场30号商铺，环境整洁、通风良好，配备专业柔术垫和基础训练设施。作为杭州本地小众但口碑良好的柔术训练点，该道馆注重技术教学与实战结合，适合从零基础到进阶学员系统学习。道馆氛围友好，强调礼仪与纪律，符合巴西柔术‘以柔克刚’的武道精神。

场馆位于拱墅区隐秀江南小区内，距离地铁5号线大运河站约800米，步行约10分钟。可乘坐公交156路、192路至“隐秀路湖州街口”站，下车后步行约5分钟即达。自驾前往可停靠隐秀江南小区周边公共停车场或附近商业体（如城西银泰城）停车场，建议使用导航搜索“隐秀江南5号楼”定位更准确。

该类专业柔术道馆通常采用会员制收费。参考杭州同类场馆标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡价格在800–1200元区间，季卡与年卡享有更高折扣。部分道馆提供新人首课免费或低价体验（如39元/节）。具体价格以道馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

搏击类专业道馆普遍营业时间为工作日18:00–22:00，周末白天增设课程（如10:00–12:00、14:00–17:00）。禮礼道馆根据常规运营模式，预计每周开放5–6天，课程需提前预约。节假日可能调整课表，建议关注其线上平台获取实时安排。

1. 首次体验建议提前联系确认课程安排并预约，避免空跑。
2. 自备柔术服（Gi）或运动T恤+运动短裤（无金属配件），部分道馆提供租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免饱食，保持身体水分充足。
4. 巴西柔术强调安全与控制，务必遵守教练指令，切勿擅自进行高风险动作。
5. 推荐周二至周四晚间或周末上午时段人较少，更适合初学者专注学习。

场馆铺设专业EVA或柔术专用摔垫，面积约60–100平方米，满足小组训练需求。配备全身镜、基础力量训练器械（如壶铃、弹力带）、饮水设备及独立更衣区域。虽为社区型场地，但卫生管理规范，垫面每日清洁消毒，符合搏击训练安全标准。

道馆采用阶梯式会员制度，通常包含月卡、季卡、年卡三种选项。会员可不限次参加常规课程，部分套餐含私教体验课或赛事指导服务。老会员推荐新学员常享额外课时奖励。具体权益以道馆当期政策为准，建议到店或通过线上平台了解详情。

禮礼道馆由具备国际认证（如IBJJF或联盟认证）的资深柔术教练执教，教学风格注重基本功与实战应用结合。常规开设成人班、青少年班及女性专属课程。私教课价格参考杭州市场水平，约200–400元/节（60分钟）。团课通常每周3–5节，涵盖技术分解、对练与体能训练。

课程需提前预约，可通过微信搜索道馆名称查看是否开通公众号或小程序，或在大众点评、美团等平台查找“禮礼道馆·巴西柔术”进行在线预约。部分时段支持电话预约。取消课程建议提前24小时通知，以保障其他学员候补机会。

场馆位于隐秀江南社区下沉广场，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便训练前后补充能量。小区内设有储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。附近城西银泰城提供更完善的餐饮、购物及休闲选择，距场馆约1.2公里。