普拉桑塑形瑜伽馆(EFC LIVE欧美广场店)

普拉桑塑形瑜伽馆（EFC LIVE欧美广场店）位于杭州市余杭区核心商圈，是一家专注于塑形、修复与身心平衡的精品瑜伽空间。场馆环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为连锁品牌门店之一，该馆注重课程体系的专业性与个性化服务，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

场馆位于向往街1118号T22幢EFC LIVE欧美广场A区3楼A332-A333。地铁5号线“杭师大仓前站”B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交可乘坐420路、279路至“欧美金融城”站下车。自驾用户可停靠EFC欧美广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，超时按标准收费。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，高峰时段集中在18:00-20:30。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身、透气的运动服饰，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 避开饭后1小时内练习，尤其是涉及核心或倒立体式的课程。
5. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接进入高强度塑形课。
6. 课后及时补水，场馆通常提供饮水机，但建议自备水杯。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、恒温新风系统及柔和照明，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供毛巾租赁服务。音响系统支持沉浸式背景音乐，提升课程体验感。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐含私教体验课，适合希望快速入门或针对性改善体态的用户。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他、流瑜伽、空中瑜伽、产后修复及功能性塑形等方向。私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减脂塑形或压力管理。

课程通过“普拉桑瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，确保课程适配性。

场馆所在EFC LIVE欧美广场为综合商业体，3楼及相邻楼层设有轻食咖啡、果汁吧、健康餐及运动服饰零售店。课后可便捷补充能量或购买瑜伽辅具。商场内亦有共享休息区和充电设施，适合课后放松或社交。

联系电话：0571-88733393