莱瑜伽普拉提

莱瑜伽普拉提位于杭州市余杭区联创街，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，注重私密性与练习氛围的营造。作为社区型精品瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁3号线至联胜路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括279路、461路等，在“联创街”或“文一西路联创街口”站下车。自驾用户可停靠附近商业体或写字楼公共停车场，如EFC欧美金融城地下停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚餐后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳状态。
4. 周末晚间课程较满，建议工作日上午或下午错峰上课。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客礼包或节气主题工作坊活动。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提区域配置Reformer床等基础器械。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜，但无淋浴设施，适合非高强度汗练课程。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受课程优先预约权、专属折扣、生日赠课及不定期会员日福利。长期会员还可参与主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）免额外费用。推荐季卡以上方案以获得更高性价比。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以6-8人小班为主，确保动作指导精准。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制计划，首次私教通常含体态评估。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分平台（如大众点评、美团）也支持在线购买体验课。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。建议绑定手机号以便接收课程变动提醒。

工作室位于余杭区成熟社区与商业交汇带，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松。EFC欧美金融城内有多家餐饮与休闲品牌，步行可达。场地内部设休息角，提供饮用水，但无餐饮服务。

特别适合都市上班族、产后女性、青少年体态管理及中老年柔韧训练人群。课程强度分级明确，初学者可从基础哈他或阴瑜伽入门，进阶者可挑战流瑜伽或器械普拉提。不建议急性损伤或严重心血管疾病患者未经医生许可参与。

联系电话：15168392904