梵梦 瑜伽·普拉提(美瑭广场店)

梵梦瑜伽·普拉提（美瑭广场店）位于杭州市余杭区华夏之心•盛世写字楼30楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的高端工作室。场地占据高层视野，采光良好，环境安静私密，适合专注练习。作为区域内较具口碑的身心训练空间，该店以小班教学、个性化指导和专业师资为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元体系，满足从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地地处余杭区未来科技城核心区域，交通便利。乘坐地铁5号线至“永福站”或“杭师大仓前校区站”，出站后步行约10-15分钟（约800-1000米）即可到达。多条公交线路如420路、272路、3113M路等在“华夏之心”或“美瑭广场”站停靠。自驾用户可导航至“华夏之心•盛世写字楼”，周边设有美瑭广场地下停车场及多个商业配套停车区域，建议提前规划车位。

该类高端瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。部分课程需额外支付器械使用费（如Reformer普拉提床）。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提器械课程需自备防滑袜（部分场馆可租赁或购买）。
4. 高层场地空调恒温，冬季无需额外保暖，但建议携带毛巾用于垫上课程。
5. 周末及晚间课程紧俏，推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，师资更充裕。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升核心控制效果。

场地设有多功能教室，配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等基础辅具，并设有独立Reformer普拉提器械区，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。30楼高空布局带来开阔视野与自然采光，室内采用静音地板与新风系统，确保空气流通与练习安静。更衣区简洁私密，提供储物柜，但未设淋浴间，建议课后返回住所清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。新用户常可获赠1节体验课或组合优惠包。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等专项需求。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

课程需通过“梵梦瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约需完成注册并签署健康声明。不支持电话或现场临时报名，以保障课程秩序与安全。

场地所在的美瑭广场及华夏之心综合体汇聚咖啡馆、轻食餐厅、便利店及生活服务设施。课后可在楼下享用健康餐食或精品咖啡。写字楼内设有直饮水机与休息等候区，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。附近亦有共享办公空间与绿地公园，适合课后放松或社交。

联系电话：19057276966