三和健身普拉提馆

三和健身普拉提馆位于杭州市余杭区三和大街88-2号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健身场所，该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调动作精准与身心协调，是余杭区内口碑良好的瑜伽练习地之一。

场馆地处余杭区核心居住区，交通便利。乘坐地铁5号线至永福站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘382路、461路或479路至“三和大街南”站，下车后步行约300米。自驾用户可使用周边商业体或社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2500元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00–20:30的黄金时段，建议至少提前1天通过线上平台或电话锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提课程强调核心控制，空腹或餐后1.5小时练习效果最佳。
5. 小班课程人数通常控制在6人以内，确保教练能给予充分指导。
6. 避免佩戴首饰或硬质配饰，以防损伤器械或影响动作安全。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶及瑜伽辅具（如伸展带、泡沫轴、瑜伽砖等），设备维护良好，定期消毒。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供干湿分离的清洁区域。整体空间采用静音地板与柔和灯光，营造专注、放松的练习氛围。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡和年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次体验课通常有优惠或免费试听机会，续费老会员还可获赠私教体验课。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。提供团体小班课（每日多场次）及一对一私教服务。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型，私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或运动表现提升。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。推荐使用官方小程序操作，可实时查看课表、教练信息及剩余名额。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。首次用户需完成注册并签署安全协议后方可上课。

场馆位于三和大街沿街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无专属餐饮区，但允许学员在休息角饮用自带饮品。附近亦有儿童托管点，适合家庭用户安排连带活动。

联系电话：18697788793