5·F健身工作室(公园前店)

5·F健身工作室（公园前店）位于广州市越秀区百汇广场12层，地处市中心核心商圈，紧邻公园前地铁站，交通极为便利。作为一家都市精品健身工作室，该场地主打小而精的私教与团课结合模式，注重个性化训练体验和专业指导。工作室空间布局合理，环境整洁明亮，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。

乘坐广州地铁1号线或2号线至公园前站，从B1出口出站即达百汇广场，步行约1分钟即可进入大楼。公交方面，附近有“中山五路”“广卫路”等多个站点，途经线路包括102、107、108、191等。自驾用户可使用百汇广场地下停车场或周边如五月花商业广场、动漫星城等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室主要采用私教课程和会员制收费模式。根据主流平台信息，单节私教课程价格通常在300–500元之间，具体因教练资历和课程内容而异；团课单次体验价约为80–120元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）参考价格为1500–2500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于以预约制为主，不设自由入场时段，所有训练需提前通过微信小程序或电话预约。高峰时段（18:00–21:00）课程较为紧张，建议至少提前1–2天预约以确保名额。

1. 首次到访建议提前联系客服了解课程安排并预约体验课。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，尽量避开晚间18:00–21:00时段以获得更佳体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分课程可能要求特定装备（如瑜伽垫、阻力带等）。
4. 穿着建议选择透气、贴身的运动服装，便于教练观察动作姿态。
5. 如对私教资质有要求，可提前询问教练认证背景（如NASM、ACE、NSCA等国际认证）。
6. 课程开始前15分钟到场签到，迟到可能影响课程安排或被取消资格。

场地虽为高层写字楼内工作室，但功能分区清晰，配备专业力量训练器械（如哑铃、杠铃、TRX悬挂系统）、有氧设备（跑步机、划船机）及功能性训练区（战绳、药球、跳箱等）。地面采用减震橡胶地垫，保障训练安全。设有独立更衣区和储物柜，但未配备淋浴间，建议训练后前往附近商场或回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖指定团课参与、器械区域使用、体测评估及训练计划定制。部分套餐包含免费体态分析或营养咨询。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体以店内公告或公众号推送为准。

工作室以私教为核心服务，所有教练均持有国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），具备3年以上执教经验。提供一对一私教、双人训练及小班团课（4–8人）。团课类型包括HIIT、功能性训练、核心强化、拉伸恢复等，每周更新课表。私教课程按阶段定制，注重目标导向（减脂、增肌、体态矫正等）。

支持通过微信小程序“5·F健身”或大众点评/美团平台在线预约课程。也可直接致电门店进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次体验用户可通过线上平台购买低价尝鲜课（通常99元/节）。

位于百汇广场12层，楼下即为公园前地铁站及多个餐饮、便利店、咖啡店，训练前后补给便利。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。附近还有天河城、北京路步行街等商圈，适合训练后休闲或社交。但场地本身不设淋浴和餐饮服务，需自行安排。