拉伽瑜伽.普拉提(领展店)

拉伽瑜伽·普拉提（领展店）位于广州市荔湾区领展购物中心三层，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业健身空间。该门店地处黄沙地铁站D口旁，交通便利，环境安静整洁，适合都市人群进行身心调节与体态管理。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，注重小班教学与个性化指导，服务对象涵盖初学者至进阶练习者。

乘坐广州地铁6号线或1号线至黄沙站，从D出口出站即达领展购物中心，场馆位于商场三层3090B铺位，步行约2分钟。公交方面，可搭乘1路、9路、57路、64路、181路等至“黄沙总站”或“六二三路”站，步行约300米。自驾用户可使用领展购物中心地下停车场，停车便利，收费标准按商场统一规定执行。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类门店定价，单节体验课价格约为88-128元，常规课程包（如10节课）价格在800-1200元区间，月卡会员约1500-2200元。私教课程价格一般为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市商业综合体内的健身场所，该门店营业时间通常为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场直接上课。高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过小程序或电话确认课程安排并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，需尽早预约。
4. 避开饭后1小时内练习，确保空腹或轻食状态更安全有效。
5. 商场内温控稳定，但建议携带薄外套用于课后放松阶段保暖。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场馆配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、平衡球、弹力带等核心训练器材，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间采用静音地板与柔和灯光，营造专注、低干扰的练习氛围。

门店提供多种会员选项，包括次卡（如5次/10次）、月度无限畅练卡及季度/年度会员。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊。新会员首月常享体验优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以门店当期活动为准，建议关注其官方微信公众号获取最新会员政策。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程分为团体小班（4-8人）与一对一私教两种形式。团课每日安排3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。私教按需预约，可针对产后修复、脊柱矫正、体态调整等目标定制方案。

课程需通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期不予退款或转课。首次体验用户可通过小程序领取新人优惠券。

场馆所在的领展购物中心提供丰富配套：三层及相邻楼层设有咖啡厅、轻食简餐（如Wagas、星巴克）、便利店及运动服饰零售店。课后可就近补充能量或购买瑜伽服、防滑袜等用品。商场内设有母婴室与休息座椅，整体环境舒适，适合课后放松或社交。

联系电话：17724025890