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苏东坡书信中的爱与勇气
本次活动聚焦苏东坡传世书信，透过其写给亲友及政见相左者的文字，展现文豪细腻真实的一面。嘉宾李阳泉与王钦刚将结合研究成果，解读信中蕴含的山川风物、生活琐碎及情感牵挂，带领读者走进北宋文人的精神世界，探讨书信中记录的爱与勇气，重拾人际间的真诚与温暖。
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活动列表
71 场
综合排序
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林雨阁周五晚上读书会一起学习古代智慧 读书研究交…
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深度交流《庄子》林雨阁老庄读书会 每周一期 国学…
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关系实验室：OH卡+芳疗潜意识探索情绪+舞动疗愈…
10月2日下午在深圳福田区举办关系实验室沙龙，结合心理圆桌、舞动疗愈及OH卡芳疗探索情绪。活动以“我的情绪保护色”为主题，通过音乐随动与潜意识工具释放压力，无需舞蹈基础。由心理咨询师带领，7人成行，旨在提供非批判的交流场域，帮助参与者在安全氛围中表达真实感受并探索自我。
¥98起
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正念修习营：从焦虑中抽身，用两天扎根于宁静之中
本次正念修习营于8月22日至23日在深圳福田区举办，旨在通过两天沉浸式练习帮助参与者从焦虑中抽身。课程包含正念理论、密集练习、止语静修及正念慢餐等环节，除首尾时段外全程止语并上交手机。活动强调培养应对负面情绪的能力而非单纯放松，适合希望系统建立觉察力的人群。费用1200元含场地费，餐费自理，现场需盘腿坐，请着轻便下装。
¥1200起
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有趣的灵魂总会相遇7——【文艺历史讲座x桌游x观影会…
小老虎社团重启线下活动，融合文艺历史讲座、桌游与观影会。活动面向喜爱文史艺术的青年，旨在提供文化交流空间。参与者需通过审核验证方可加入，活动内容包含历史文化分享及圆桌讨论，致力于营造尊重秩序、专注学习的社群氛围。
¥60起
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颂钵音疗·芳香冥想：在绵长厚重的钵声震荡里，卸下…
本次活动于深圳福田区彩田公园内茶书院举办，融合颂钵音疗与芳香冥想体验。活动包含情绪探索、大小钵声振动疗愈及甜橙雪松香气引导，旨在帮助参与者释放身心焦虑与内耗。场地为竹林掩映的古风茶馆，环境清幽。建议提前到达预留找路时间，避免迟到影响他人冥想体验。
¥168起
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周五研读会 一起交流讨论国学经典《山海经》以书会…
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周六艺术品投资课程之 玉石 五千年文化 文化强国
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林雨阁道德经读书会 每周日9:30 一周一章 学习交流…
林雨阁道德经读书会于上海长宁区新华大厦定期举办，每周日上午9:30至12:00进行。活动以《老子》为核心文本，采取每周一章的进度，通过老师讲解、提问及交流讨论等形式研读国学经典。主办方已举办二十余期，旨在为书友提供共同学习与思想碰撞的环境。参与者需遵守入场须知，18岁以下未成年人须由监护人陪同，一楼大堂若锁门需请保安刷卡上楼。
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上海读书会 每周读书分享 知识交流
上海读书会每周举办读书分享与知识交流活动，旨在帮助参与者建立个人知识库。活动结合线上打卡与线下分享，鼓励跨行业交流及职业技能提升。每月安排两期线下聚会，由四位成员结合PPT输出专业内容。地点位于静安区Tims咖啡（星扬西岸中心店），欢迎不同职业背景人士参与，通过抱团学习巩固阅读成果并拓展认知维度。
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正念沙龙：停止内耗，观察想法而不被吞没，“允许”…
本次正念沙龙旨在帮助参与者停止精神内耗，通过觉察潜意识来观察想法而不被吞没。活动引导大家从“行动模式”切换至“存在模式”，学习非对抗的“允许-观察-放手”技术，打破负面思维循环。现场将进行正见认知讲解及呼吸、内在天气报告等深度练习，培养暂停冲动、与不适共处及解码潜意识的能力。适合受焦虑压力困扰或希望提升自我觉察的人群参与。
¥99起
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（上海、线下）上海OH卡沙龙，用小小卡片开启超有…
上海OH卡沙龙于10月2日至30日每周五晚在浦东新区举办。活动通过七步流程引导参与者探索内心，包括自我映照、情绪共鸣、阴影对话及五维叙事等环节。费用179元，限4至6人参与。旨在借助卡片梳理生活迷津，请通过原活动页面联系报名。
¥179起
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北京的前世今生100讲
《北京的前世今生100讲》是由观复博物馆、北京时间电视台及石景山书院联合承办的公益讲座系列。活动于每周六下午在石景山区文化中心举行，每期时长约一个半小时。讲座由马未都开启首讲，后续邀请多位专家分享北京历史文化知识。现场设有限额坐席，需提前一周报名并经电话确认。无法到场者可通过线上直播参与。讲座结尾设有抽奖环节，奖品为观复博物馆门票。
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读书会 · 带本书来聊天·诗歌在身边
本期读书会主题为“诗歌在身边”，由大学老师kuma主持，分享明末诗人王彦泓代表作《疑雨集》。该书以记录情爱心迹著称，诗风典雅精工且情感浓烈，曾受纳兰性德、郁达夫等名家推崇。活动包含主持人导读、参与者自带书籍分享及自由讨论环节。现场提供茶水零食，设旁听名额，旨在为杭州文学爱好者提供交流平台。
¥30起
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正念冥想沙龙：做情绪的旁观者，才能让我们始终保…
本次正念冥想沙龙旨在帮助参与者通过呼吸练习与情绪觉察，重塑内心平静与理性。活动包含正见认知讲解及呼吸、数息等实操练习，引导大家以旁观者视角接纳负面情绪，改善思维与行为模式。在专业老师带领下，利用2.5小时沉浸式场域激活副交感神经，释放紧张感。适合希望提升专注力、缓解焦虑或寻求身心自愈的人群参与，首次参加费用为99元。
¥99起