01
失眠疗愈 · 自我疗愈失眠的技巧、课程
本课程教授源自冥想与禅修的放松安眠技巧，旨在帮助压力人群及长期失眠、焦虑者通过自我练习改善睡眠。课程由拥有37年实践经验的徐骢尘老师指导，内容简单易学，无需复杂设备。提供90分钟体验课及10节系统训练课，学员可在安静环境中通过闭目练习逐步进入放松状态。据教学经验，部分学员一周左右可见效，多数在一至两个月内获得改善。活动位于成都武侯区，需提前预约参与。
¥200起
活动列表
71 场
综合排序
02
疏解：失眠、焦虑、抑郁等
¥200起
03
线下读书分享会(2026年·冬季)
本次线下读书分享会于2026年冬季在成都四川省图书馆举办。活动流程包含书友自我介绍、围绕哲学或文学等主题的讨论，以及每人约10分钟的书籍轮流分享环节。参与者需准备个人简介与推荐书目，通过原活动页面联系报名并遵守交流规则，旨在促进深度阅读与思想碰撞。
¥28起
04
千人公益艾灸体验课
杭州滨江区举办千人公益艾灸体验课，每周六下午14:00至17:00在治神艾灸开展。活动融合道家古法秘灸与养生理论，包含秘灸工艺讲解、丙午年健康风险解析及情绪调理方案。现场提供一对一辩证分析，参与者可体验纯阳陈艾施灸并品茶交流。全程公益免费开放，无强制消费，旨在传承正统道养文化，帮助大众调养身心、缓解亚健康状态。
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05
馥郁人生：勇气、选择与疗愈，用香气与智慧
10月23日晚在深圳福田区举办馥郁人生限时拍卖会沉浸式沙龙。活动结合芳疗与心理学卡牌，参与者手持筹码竞拍专属技能以探索人生选择。现场提供精油疗愈体验及多种心理投射卡牌辅助表达情绪。活动限5至10人参加，费用169元每人，旨在通过香气与互动重新审视个人成长剧本。
¥169起
06
免费的催眠干预讲座
本活动为催眠师陈光耀举办的免费催眠干预讲座，旨在锻炼公开场合催眠演示能力并结识同行与爱好者。每场招募5至6人，形式灵活，包含现场个案干预演示、新方法展示或公益视频讲解。参与者可了解催眠工作原理，观摩实际干预过程，部分场次末尾设有集体体验环节。活动不推销课程，具体时间与主题由报名群内协商确定，时长约两小时，地点位于北京朝阳区青年路地铁口附近。
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07
人生当铺卡牌游戏
本次活动为“人生当铺”卡牌游戏与OH卡的创意融合体验。参与者将从18张人生底牌中选取价值观筹码，模拟经历失业、离别等五个挫折阶段，通过典当或承受抉择来探索内心排序。活动结合OH卡潜意识投射，在互动问答与复盘中觉察认知盲点，理解价值观多样性。无需心理学基础，适合热爱思考者参与，旨在通过沉浸式模拟重构自我概念。
¥99起