初级进阶｜7.25 周六｜走过瀚海梁的漫漫长风，终见卧牛盘的沉稳巨脊

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• 07:10｜牡丹园地铁C口集合
• 07:40｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 11:00｜到达徒步起点
• 全程约14km，累计爬升800m，预计用时6小时，路线：瀚海梁→卧牛盘
• 17:30｜完成徒步，集合返京
• 21:00｜回到北京上车点

距离14km，累计爬升800m

难度等级：初级进阶(Level 3)

路况介绍：机耕路、户外小道、松林步道

线路状况：林间小路、高山草甸子、原始森林

车程时间：2.5小时左右(单程)

活动强制保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息；拒绝提交信息视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险。

集体活动，请在集合时间准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费。

如需临时离队（例如上厕所），请事先通知同伴或领队，确保不被遗漏。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路；发现走错路请原路返回或对讲机呼叫领队。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木；请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理。

重要装备：务必携带贴身速干层、外层防风衣（如冲锋衣）、中帮徒步鞋、至少2L饮用水、路餐、充电宝、对讲机等。

禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品；拆掉不必要的食品包装塑料袋。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利交通；请充分评估个人身体健康状况，有心肺等相关疾病史者禁止报名。

返程时间受最慢队员影响，可能回京较晚；对回程时间介意者请勿报名。

活动中如遇堵车、天气、安全考量等不可抗力，路线或时间可能调整，请积极配合领队安排。

认清领队和队伍标志（如飘带/贴纸），避免误跟其他队伍；建议使用‘两步路APP’导航。

远离悬崖，不做接近边缘的危险动作；行进中注意安全，避免分心（如拍照）。

本活动非旅行社组团，属自助互助型户外活动，风险自担、责任自负；报名即视同接受免责声明。