【初/中级】7月26日：海坨南梁-松山顶「京第二高の花海云海 」

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• 09:30 到达徒步起点
• 12:00 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回

南大梁-小海陀

初级线路：全程10km，爬降各600m，强度1.0

中级线路：全程18km，爬升1200m，强度1.6

关门时间设置，超时仅可走初级线路

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽必备；禁止穿非运动类衣服，建议穿速干长裤

需携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

午餐需自备高热量简易餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）、2L饮用水、电解质/功能饮料

建议装备：手台（频率430.630+）、头灯、雨衣

需具备初级或中级户外活动经验，体力良好，无不适合剧烈运动的健康问题

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独行动

领队有权根据天气状况决定是否取消活动

徒步路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况

所有风险已知悉并自愿承担，组织方不承担意外伤害的法律、经济及道德责任