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跳进复古旋律，做回自由的自己
摇摆舞是什么？是一场你与音乐、与舞伴、与自己身体的愉快对话。在这四节课里，带你找回那种天生的律动感——
你将推开一扇复古之门：
🎶 摇摆乐黄金年代的历史回响——跳舞前，先听懂音乐的脉搏
💃 弹性与张力——像爵士乐即兴一样，在松弛与控制之间自由游走
🔄 开式闭式无缝切换——从单人律动到双人默契，建立信任的肢体语言
🥁 六拍与八拍的魔法转换——打破节拍禁锢，让脚步随心跳呼吸
因为这里没有“跳得对不对”，只有“开不开心”。第一期第二期的小伙伴从手脚不协调到笑着转完一整首歌，他们收获的不只是舞步，是下班后彻底放空的解压夜晚，是陌生人之间无需言语的快乐连接。
第三期，我们继续摇摆。零基础·无需自带舞伴·穿双舒服的鞋就好。
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这次早点报名占位哟！探戈与摇摆是最常见的社交舞会类型，已举办300场零基础舞会。
探戈像是带点苦调需要细品的咖啡
摇摆则是充满气泡快速上头的可乐
本期零基础夜校以“社交与成长”为主题，希望降低大家学习门槛，以限时推广的零基础夜校课程，吸引更多人加入探戈与摇摆的世界，大家可以通过跳舞变得更从容且自信。
谁说手脚不协调就不能跳舞？摇摆舞的精髓在于‘摇摆’，而非‘标准’。拆解所有复杂动作，从走路步法开始教学，老师会把节奏‘翻译’成身体能听懂的语言，用游戏化练习帮你找回身体的本能反应。这里没有嘲笑，只有鼓励。
摇摆舞——年轻人的快乐游戏
这是充满释放与多巴胺的音乐派对，在爵士乐中感受自由与欢笑
摇摆舞不仅是一种舞蹈，更是一种文化
起源于1920-1930年代的美国纽约哈莱姆区的黑人社区，伴随爵士乐与好莱坞电影。在那个经济大萧条的年代，摇摆舞成为那个年代对抗焦虑的快乐解药。
这是一种重表达的舞蹈。
不同于舞台上与国标赛场上夸张定格动作的“编排舞蹈”，纯正的摇摆舞聚焦舞会，更像是一种即兴游戏。
1、快乐的释放与表达
摇摆舞最大的特点是bounce——即随时随地用身体律动表达在音乐中的快乐心跳。随着爵士乐的强弱拍切换，形成的独特“摇摆”乐趣
2、游戏与对话
摇摆舞像是在爵士乐中的一种游戏邀请，在离心力的加持下，形成一种类似在游乐园中一起玩耍的对话感。
3、多元的个人表达
摇摆舞在不同音乐文化与时代中有不同的“方言”。无论是黄金年代的多个流派，还是在后续摇滚、RNB、流行中，都有交流的空间。
在摇摆中，你将更专注在音乐中，随着爵士乐摇摆。在身体松弛与弹性中，学会“用身体开玩笑”。无需寒暄，音乐响起，就可以分享你的快乐。可能，你需要注意的是，小心玩得太嗨~
适合谁来
1、班味过重，渴望多巴胺的职场人
2、社恐，但想扩列的城市青年
3、肢体不协调，害怕记动作又想学跳舞的初学者
4、复古文化爱好者，喜欢爵士与老电影
课程内容：
1、摇摆舞的历史与文化
2、开式与闭式的基本切换
3、六拍与八拍的律动切换
人数
满12人开（如果人数不够就顺延一周）
备注：
1、请安排好自己的时间，请勿迟到
2、如个人原因无法上课，可在开课前转让，开课后不支持转课。
3、无需自带舞伴，现场匹配（情侣可以自带舞伴）
4、如当期人数不足，将顺延一周
Joshua骏达
“舞会艺术家”
跳舞的心理咨询师/关系教练
深圳市心理咨询行业协会艺术疗愈专委会
跳过千场舞会，师从40+国际老师
以艺术家视角策划300+舞会
酒神舞会发起者
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每次活动都不同
活动须知
活动须知
这次是3次课程+1次舞会的夜校，时间安排：
8月26日、9月2日、9月9日
每周三晚上20:00-21:30
结课舞会：
9月11日（周五）晚上20:30-23:00（舞会人多热闹，跳的时间久）
地点：南山区华侨城内观筑艺术中心（侨城北地铁站）
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信息来源
豆瓣活动