7月迷波隆残舞社周五课：帕梅拉一般的编舞，夏日瘦身最强体能消耗！
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详情介绍
四节课学一支舞
每次进步一点就已经很开心
一周一节课
{凑人啦！}
火热火热恋舞社
1200还不想办卡时，先跳四节课！
这次喵的编舞很燃，都说像帕梅拉编舞一般，看着都累，很适合夏天瘦身啦！特别喜欢这个舞，再冲一次四节课，四节课组不成，只能单次去上一节体验课，然后就要开卡了。（楼下舞蹈室木有了，好怀恋泡舞蹈室的日子）健身房舞蹈一节课才一个小时，而且只跳黑怕，不跳kpop。不能连续学一个舞。（有人说要跳小甜舞，不管是爵士还是燃脂操，现在啥舞都不一定能吸引到好多人，所以就还是跳喜欢的得劲儿的舞了）
https://v.qq.com/x/cover/mzc0035bkyudnm2/x32821gp4ff.html
舞蹈视频↑
网友评价：
“划水两秒钟就能被队友乱拳打死”
{ 可以瘦两斤了吗！ }
精疲力尽的舞
{气血很足的样子}
可怕的帕梅拉居然伪装成kpop
迟早要发明一万大卡的减肥操
太牛了，给我一种拳击+普拉提+健身操+舞蹈的感觉，跳完不敢想象会累成什么样
kpop还是keep？
每天跳十遍一个月能瘦30斤吧？
光是看完我已经累得大喘气了……
💝
四节课这个活动，已经很便宜了，无法坚持跳四节课的，那就只能到处跳体验课了（跳了很多单节单节的，拼凑不出一个舞）。探戈四节课摇摆舞四节课都成行了，当然双人舞男女都有，好凑一点，但是kpop一般都是女生报名，男生一般不报。
这个不会用单反拍舞蹈mv哟，拍舞蹈mv的活动要899了（店里有）。200四节课就是纯上课了。
🕺（有人嫌舞难，也有嫌简单，只好综合一下，照顾大多数）
比较难的舞，一节课学习15-20秒，简单一点的舞，一节课大概学习30-45秒，只有那种性感爵士，一节课可以教到50秒以上。
每节课都有零基础学员，教得太快，怕把零基础吓跑了，所以也得均衡大家的水平来教学。
这个舞蹈主要是累，运动量很大，所以可能会跳得气喘吁吁。就是冲着它运动量大去的。（如果体能差，太累了，站在旁边休息没问题的）
减肥继续，瘦身继续
girl crush！
四节课一般学习1分30秒到2分钟之间，看舞蹈难度，爵士才超过2分钟。经常舞蹈视频可能看上去不难，但实际跳起来，才感觉到有点难度，还是得多练。在家看分解动作复习才跳得熟。（这个舞算有点难度吧）
最后一节课要把前面的串起来跳，所以要多多复习，不然记不住。
跳这个舞
坚持了很久的爱好
活动时间安排在每周五晚上，一周一节课的节奏既不会让你感到压力，又能保证你一周基本的运动量并让舞技逐步提升。八点开始上课，大家从不同的地方赶过来也有时间。离地铁站很近。
除了我们的人，还有舞蹈室的学员一起上课，有时人多，有时人少。
男生问：“什么活动女生多？”铁定跳舞啊，全女生。
一定要提前报名，周五的课，周四要凑到最低人数了，周四没凑到人，周五报名也没用了~
指定时间的活动才这么优惠了
想要随意时间去跳舞的只能办卡了
适合我们这些不能下定决心刷课的人
不能更换时间到别的课了（只有常规办卡才能自由选时间上课）
关于退出：7.8活动成行以后，不能再退出退款，指定时间上课，缺课就不能再补课了，补课就是相当于老师又要多上课了，所以看好档期时间哒~
如果缺课掉课了就看群里的分解动作视频，自己在家练。
关注活动，了解活动，报名加微信mblalong
每周活动都不同
活动须知
时间
7.10、7.17、7.24、7.31（周五）
晚上20：00-21：20
地点
南山区智苑西路5号园西工业区25栋
Three Dance舞蹈工作室（13号线高新中地铁站）
人数
8人成行
活动费用
四节课200元
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