9.19 瓦屋山-丫髻山-长岗岭-马山-竹山连穿，打卡汨罗灞、九龙山观景台，瓦屋山水库

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• 行程安排
  • 07:30 新庄集合出发
  • 07:50 中华门地铁站公交站集合
  • 全天 徒步瓦屋山-丫髻山-长岗岭-马山-竹山连穿路线，途经九龙山观景台、宝藏禅寺等
  • 18:30 预计返回南京

路线概况

路线为丫髻山大环连穿，涵盖瓦屋山、丫髻山、长岗岭、马山、竹山等节点。全程距离13公里，累计拔高1000米，计划用时6-8小时。沿途经过海拔410米的茅山山脉最高峰丫髻山，以及海拔355米的瓦屋山，途中可见九龙山观景台、宝藏禅寺及瓦屋山水库等自然与人文景观。

难度强度

强度指数较低，难度指数中等。全程13公里，爬升1000米，适合有一定户外经验的爱好者。要求参与者身体健康，无不适合剧烈运动的疾病，并能遵守领队安排，具备主观参与性和自理能力。

交通集合

采用包车往返方式。集合时间为活动当日7:30在新庄集合，7:50在中华门地铁站公交站集合。预计当日18:30左右返回南京。迟到者需自行打车返回，后果自负。

费用说明

活动预算费用为58元/人，包含往返包车费、司机费用及公用费用。其他个人消费自理。需提前交费确定位置，不接受口头或短信报名，谢绝空降及跟车。

装备建议

必备登山鞋或军胶、双肩背包、雨具、头灯或电筒。建议携带登山杖、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机及充电宝。自备午餐、2升以上饮用水及1升运动饮料，可带少量零食。建议携带蛇药、创可贴等常用药品。

参与限制

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病患者，高血压、高血糖、高血脂患者，严重贫血者，大中型手术恢复期患者，孕妇及行动不便者请勿参加。需确保身体健康，状态良好。

保险信息

个人意外健康险由组织方额外提供。如有出险，组织方负有责任的有权优先使用此保险进行赔付。参与者出发前需确认已购买保险，并将活动信息留给紧急联系人。

退改规则

提前一天申请可全额退款。9月18日及活动开始后不再退款，自行找人填坑敬请谅解。报名以交费为准，活动行程中自行放弃项目没有任何退费。

注意事项

户外活动非旅游团，无保姆式服务，需发挥主观参与性。必须守时，服从领队安排，不脱离队伍独自行动。自备垃圾袋将垃圾带下山。如遇身体不适或危险，第一时间通知领队。30人成行。

8264南京户外