报名方式
点击「立即报名」前往8264南京户外完成报名。活动网不代收费用，报名、支付与退改均由8264南京户外处理。
行程安排 2026-09-12 - 2026-09-20
- 9月12日：全国各地-拉萨市区指定酒店集合，游览布达拉宫广场、大昭寺、八廓街
- 9月13日：拉萨-日喀则，参观哲蚌寺、扎什伦布寺
- 9月14日：日喀则-拉孜-萨嘎-五彩沙滩-帕羊
- 9月15日：帕羊-塔钦
- 9月16日：转山第一天，止热寺（海拔5080米），徒步20km
- 9月17日：转山第二天，卓玛拉山口（海拔5654米），返回塔钦，徒步30km
- 9月18日：塔钦-玛旁雍措-拉昂措-萨嘎
- 9月19日：萨嘎-浪措-日喀则
- 9月20日：日喀则-卡若拉冰川-羊卓雍错-拉萨，19点拉萨站解散
详情介绍
路线信息
全程含拉萨、日喀则、阿里普兰县（冈仁波齐、玛旁雍措）、萨嘎、帕羊、塔钦、羊卓雍错等地；主要交通方式为越野车/中巴车+徒步转山；涉及高海拔路段（最高卓玛拉山口5654米）；部分住宿为多人间或大通铺（塔钦及转山期间）。
活动须知
注意事项
身体健康，无高血压、心脏病、肺水肿等基础疾病；二上紫金山体能者可报名
高原反应风险高，需提前适应并自备药品；全程餐费、大交通、下撤费用自理
行李箱不超过24寸；塔钦及转山期间住宿为多人间或大通铺，介意者勿报
9月2日前退出可全额退款，9月5日前退扣30%，9月8日起不退款（可找人替补）
户外团非旅游团，无保姆式服务；须守时，迟到自行打车回南京；不服从领队安排者谢绝报名
报名即视为同意《出行风险告知书》，接受自甘风险原则；未成年人须监护人陪同并签署承诺文书
需自备登山鞋、双肩包、登山杖、头灯、雨具、防晒用品、常用药品、2L以上饮用水等装备
主办方
8264南京户外