C舞街区(陆家浜路新邻店)

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。周末及工作日晚间为课程高峰时段，建议提前预约心仪的课程与教练，以免错过最佳上课时间。

场馆人均消费约803元。舞蹈工作室通常采用课时包或会员卡形式进行收费，具体费用根据所选课程类型、课时数量及教练级别有所不同，报名前可先咨询体验课。

场馆交通极为便利，最近地铁站是8号线、9号线陆家浜路站，直线距离约100米。出站后步行即可轻松抵达新邻广场2楼。自驾前往的学员可将车辆停放于新邻广场地下停车场，周边公共停车资源也十分丰富。

1. 穿着建议：上课请穿着宽松舒适的运动服或街舞风格服饰，搭配软底运动鞋或板鞋，以便更好地完成舞蹈动作。
2. 课前热身：舞蹈健身对关节和肌肉的柔韧性要求较高，课前务必进行10-15分钟的充分热身，避免运动损伤。
3. 水分补充：舞蹈课程出汗量大，请自带大容量水壶，遵循少量多次的补水原则，保持身体水分平衡。
4. 课后拉伸：课程结束后不要立即坐下休息，应进行5-10分钟的静态拉伸，帮助肌肉放松，塑造更修长的肌肉线条。

场馆内配备专业的舞蹈教室，铺设防滑减震的专业舞蹈地胶，有效保护舞者膝盖与脚踝。教室四周设有整面落地镜，方便学员随时纠正动作细节。此外，场馆还配备独立的更衣室与休息区，满足学员课前课后的换装与社交需求。

场馆汇聚了经验丰富的专业舞蹈导师，涵盖街舞、爵士舞、K-pop等多种流行舞蹈风格。教练团队注重因材施教，无论是零基础的新手还是希望进阶的舞者，都能在这里找到适合自己的训练体系，获得专业的动作指导与编舞教学。

场馆提供灵活的会员体系，包括次卡、季卡、年卡等多种选择，满足不同学员的上课频率需求。会员不仅可享受课程费用的专属优惠，还能优先预约热门教练的团课及私教服务，部分活动期间还会推出办卡赠送额外课时的福利。

场馆位于新邻广场内，周边配套十分完善。广场内拥有丰富的餐饮选择，学员课后可以与舞友聚餐交流；同时还有各类零售商店与生活服务设施，满足日常购物与休闲需求，是集运动、娱乐、生活于一体的综合性体验地。