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| 时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00–09:45 | 亲子运动课（2.5–4 岁） 孙悦 | 亲子运动课（2.5–4 岁） 孙悦 | |||||
| 10:15–11:15 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | |||||
| 13:30–14:45 | 少儿篮球启蒙（6–9 岁） 何俊 | 少儿篮球启蒙（6–9 岁） 何俊 | |||||
| 15:00–16:00 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 | 少儿篮球固定班 班课 何俊 |
| 15:00–16:30 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | |||||
| 16:30–17:30 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | 幼儿体适能（3–6 岁） 孙悦 | ||
| 16:45–17:30 | 周末试课 何俊 | 周末试课 何俊 | |||||
| 17:45–18:45 | 感统训练小班 孙悦 | 感统训练小班 孙悦 | |||||
| 17:45–19:00 | 少儿篮球启蒙（6–9 岁） 何俊 | 少儿篮球启蒙（6–9 岁） 何俊 | 少儿篮球启蒙（6–9 岁） 何俊 | ||||
| 19:15–20:30 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 | 少儿篮球提高（9–13 岁） 赵磊 |
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:30–17:30 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 17:45–19:00 少儿篮球启蒙（6–9 岁）何俊
- 19:15–20:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:30–17:30 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 17:45–18:45 感统训练小班孙悦
- 19:15–20:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:30–17:30 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 17:45–19:00 少儿篮球启蒙（6–9 岁）何俊
- 19:15–20:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:30–17:30 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 17:45–18:45 感统训练小班孙悦
- 19:15–20:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:30–17:30 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 17:45–19:00 少儿篮球启蒙（6–9 岁）何俊
- 19:15–20:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 09:00–09:45 亲子运动课（2.5–4 岁）孙悦
- 10:15–11:15 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 13:30–14:45 少儿篮球启蒙（6–9 岁）何俊
- 15:00–16:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:45–17:30 周末试课何俊
- 09:00–09:45 亲子运动课（2.5–4 岁）孙悦
- 10:15–11:15 幼儿体适能（3–6 岁）孙悦
- 13:30–14:45 少儿篮球启蒙（6–9 岁）何俊
- 15:00–16:30 少儿篮球提高（9–13 岁）赵磊
- 15:00–16:00 少儿篮球固定班 班课何俊
- 16:45–17:30 周末试课何俊
场地 到店付或凭会员卡
课程 报名走预约
孙悦
跑跳投爬结合游戏，练协调、平衡和专注力，每班不超过 8 个孩子。
何俊
运球、传接球和投篮基础，用 5 号球和降低的篮筐，先建立兴趣再练动作。
赵磊
加入基础战术和三对三对抗，每周一次体能，准备校队选拔的孩子可以单独加训。
孙悦
家长和孩子一起完成游戏化的运动任务，45 分钟，适合还不太能独立上课的小朋友。
孙悦
针对注意力、平衡和触觉敏感的小班课，每班 4 个孩子，先做一次评估再排课。
何俊
按孩子年龄插进对应班次上一节，课后教练和家长聊 10 分钟，给出班次建议。
何俊
固定学员的小班，按名单上课，老师到课点名扣课时；每节留两个试课位，试过合适再入班。
价目
教练与主理人
赵磊 馆长 · 篮球主教练
前省青年队后卫，从事少儿篮球教学 9 年，篮球提高班主教，擅长把战术讲成孩子听得懂的游戏。
孙悦 幼儿体适能教练
学前教育专业出身，儿童体适能高级认证，带 3 到 6 岁孩子特别有耐心，课上没有一个孩子会被落下。
何俊 篮球启蒙教练
体育教育专业，少儿篮球教练员认证，启蒙班主教，负责每节课后的训练小结和家长沟通。
最新动态
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9/21周一
秋季班本周正式开课。新报名的孩子第一节课会先做 10 分钟的基础测试，教练按结果把孩子分到合适的小组，家长不用提前准备什么。
发布于 2026-09-21
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9/10周四
上周六启蒙班的小朋友第一次打三对三，全程没人哭鼻子，进步很大。照片已经发在班级群里了，家长记得去看。
发布于 2026-09-10
场馆介绍
跃橙做 3 到 13 岁孩子的体适能和篮球训练，场馆在越溪体育公园综合馆一层，600 平米室内场地，一片标准少儿篮球半场加一间铺软垫的体能教室，全部器材按儿童尺寸配置。
课程按年龄分班：3 到 6 岁上幼儿体适能，练协调、平衡和专注力；6 到 9 岁篮球启蒙，从运球和传接球开始；9 到 13 岁篮球提高班，加入战术和小场对抗。每班不超过 10 个孩子，两位教练。
家长可以在场边休息区全程看课，每节课后教练会在群里发当天的训练小结。
营业时间
设施服务
位置与交通
珠江南路 86 号越溪体育公园综合馆 1 层
地铁 4 号线越溪站 1 号口出，步行约 8 分钟到体育公园南门。自驾从南门进，综合馆门口有免费停车位，周末建议提前 10 分钟到。
联系方式
电话 0512-6579 0233
微信 跃橙少儿运动馆
同品牌门店
上课要准备什么
运动鞋、宽松运动服、一瓶水。体适能课孩子在软垫教室上课需要穿防滑袜，馆里有售。篮球课不用自带球，场馆按年龄配 3 号、5 号球。
请假与补课
课前 4 小时在群里跟教练请假，可以在同周期内任意同龄班次补课；生病请假不限次数。16 次课的有效期是 5 个月。
常见问答 商家回答
问试课收费吗？怎么约？置顶
答周末试课 39 元一节，在页面上直接约，或者到前台都行。按孩子年龄插进对应班次上一节，课后教练会和家长聊 10 分钟。试课当天报名，试课费可以抵扣。
问家长可以看课吗？
答可以，场边有休息区，全程能看到孩子上课。幼儿体适能建议前两节课家长坐在教室边上陪一下，之后退到休息区孩子会更专注。
问篮球提高班需要有基础吗？孩子 10 岁，在学校打过一年
答在学校打过一年可以直接上提高班。第一节课赵教练会看一下运球和投篮基础，如果动作差得多会建议先在启蒙班过渡几节，不额外收费。
问孩子刚满 3 岁，性格比较慢热，能上体适能吗？
答可以的，3 岁刚好是幼儿体适能的起点。慢热的孩子我们一般建议先上一节周末试课，孙老师会让家长坐在场边陪一会儿，等孩子熟了再退到休息区。