AASFP亚洲运动及体适能专业学院

场馆营业时间为周一至周五 10:00-18:00。周末及节假日的课程安排通常较为紧凑，建议家长提前通过官方渠道了解具体的排课时间并进行预约，以确保孩子能够顺利参与心仪的体能训练课程。

场馆地理位置优越，公共交通十分便利。乘坐广州地铁4号线至南沙客运港站，出站后直线距离约400米即可到达。建议家长与学员选择绿色出行，步行前往场馆。若选择自驾，可直接导航至港前大道南131号Spree Park赏动，园区内及周边配备有充足的公共停车位，方便家长停放车辆。

1. 装备准备：为孩子准备透气吸汗的运动服和防滑减震的专业少儿运动鞋，避免穿牛仔裤或皮鞋上课，以保障运动安全与舒适度。
2. 饮食建议：课前1小时避免让孩子进食过饱或饮用大量碳酸饮料，可适量补充水分或吃一根香蕉，防止运动中出现肠胃不适。
3. 心理建设：少儿体能训练注重趣味性与团队协作，家长应多给予鼓励，避免过度关注竞技结果，帮助孩子建立自信与抗挫折能力。
4. 课后恢复：课程结束后，督促孩子进行充分的拉伸放松，这有助于缓解肌肉疲劳，促进身体发育，并养成良好的运动习惯。

场馆位于Spree Park赏动A区二层，拥有宽敞明亮的室内专业体适能训练空间。场地针对少儿身体发育特点进行了专门设计，地面铺设高标准的减震防护地垫，四周采用环保软包处理，最大程度降低运动损伤风险。场内配备多样化的少儿专属体适能器械，包括敏捷梯、平衡木、软式跳箱及趣味闯关道具，满足力量、耐力、协调与平衡能力的全方位训练需求。

学院教练团队均具备AASFP亚洲运动及体适能专业学院认证资质，拥有丰富的少儿体适能教学经验。教练团队深谙儿童身体发育规律与脑科学核心依据，坚持循序渐进的教学原则。在授课过程中，教练不仅关注动作技能的传授，更注重孩子基础运动动作模式的建立，通过科学的引导，全方面提升儿童的身心健康综合发展。

少儿体能课程摒弃传统高强度、机械化的训练模式，深度融合趣味游戏、体能闯关、平衡训练、敏捷反应与团队协作五大核心内容。课程依据幼儿及青少年发展规律制定分层教案，坚决拒绝负重训练与炫技式教学。核心目标在于积累动作经验，通过小组协作闯关模式，培养孩子的团队意识与规则意识，助力孩子轻松运动、快乐成长。

场馆课程按课时收费，提供灵活多样的课程包供家长选择。除了常规的少儿体能进阶课程外，学院还提供多元体适能进修课程，方便不同需求的运动爱好者及青少年找到适合的训练计划。报名前可预约体验课程，让孩子亲身感受场馆环境与教学氛围，再决定是否购买正式课时。

场馆所在的Spree Park赏动是一个集文化、体育、商业于一体的综合性园区。家长在陪同孩子训练期间，可在园区内的休闲区、咖啡厅休息，或处理个人事务。周边餐饮、便利店等生活配套设施完善，能够满足训练前后的日常需求，为家庭提供一站式的高品质运动休闲体验。