拿铁健身工作室

拿铁健身工作室位于成都市都江堰市彩虹大道南段333号2楼201室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。作为都江堰本地较具口碑的社区型健身场所，该工作室以小班教学、私教定制和器械齐全为特色，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的健身人群。场地环境整洁，通风良好，注重会员体验与训练安全。

可乘坐都江堰市内公交101路、102路或都江堰旅游专线，在“彩虹大道中段”或“翔凤桥”站下车，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“彩虹大道南段333号”，周边有多个临街停车位及商业体配套停车场，停车便利。距离都江堰高铁站约4公里，打车约10分钟。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考成都及都江堰地区同类场地价格，单次体验课约80–120元，月卡价格在600–1000元区间，季卡约1500–2500元，年卡多在4000–6000元。私教课程按课时计费，单节价格普遍在200–350元之间。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业健身工作室，通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段提供早鸟训练（7:00起）。建议提前预约课程或使用时段，尤其周末及晚间18:00–21:00为高峰时段。节假日照常开放，但可能调整团课安排，需关注其线上平台通知。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 避开18:00–21:00高峰时段可获得更专注的器械使用和教练指导。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场。
5. 建议结合自身目标（减脂、增肌、康复）选择私教或小班课程，避免盲目训练。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或团课体验活动。

场地配备标准力量训练区，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg–50kg）、杠铃及片、壶铃、战绳、TRX悬挂系统等。有氧区配置跑步机、划船机和椭圆机。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示图。设有独立更衣区与基础储物柜，淋浴设施完善，提供热水。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享不限次自由训练、免费参加常规团课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复等）、生日月赠课等权益。部分套餐含体测评估与训练计划定制。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。

工作室主打专业私教与小班教学，教练团队均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备运动康复、体态矫正、备孕产后等专项经验。私教课程按1对1定制，团课每班限6–8人，确保动作指导质量。课程涵盖力量训练、功能性训练、减脂塑形及运动表现提升等方向。

支持通过微信小程序、电话或到店预约私教课程及团课。推荐使用线上平台提前锁定时段，尤其周末热门课程需提前3–5天预约。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消费课时。自由训练时段一般无需预约，但高峰时段建议错峰。

场地所在楼宇为综合商业体，楼下有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便训练前后补充能量。附近500米内有药店、银行及社区公园。工作室内部设休息区，提供饮水机、Wi-Fi及手机充电接口，储物柜免费使用，部分时段提供运动饮料售卖。

联系电话：028-87241503;18881260497