上婵瑜伽·普拉提(蓝润店)

上婵瑜伽·普拉提（蓝润店）位于成都市温江区蓝润·光华春天B区2号门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与柔和灯光设计，营造出沉浸式练习氛围。作为温江区域内口碑良好的瑜伽场所之一，其课程体系覆盖初学者至进阶学员，注重体式正位与呼吸控制，适合追求身心平衡的都市人群。

可乘坐地铁17号线至“温泉大道站”，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“光华大道二段站”和“蓝润广场站”，途经线路包括W13、W22、319路等。自驾前往可停靠蓝润·光华春天商场地下停车场或周边路边划线车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以店内实际公示及小程序为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“上婵瑜伽”或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次体验者可选择“新人专享课”，通常包含基础评估与动作指导。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，穿着贴身透气运动服更利于体式完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内拖鞋或赤脚进入练习区。

场地配备专业TPE或天然橡胶瑜伽垫区域、普拉提Reformer床（数量约2–4台）、墙面绳索系统、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助工具。地面采用高密度防滑静音地胶，墙面设整面镜便于自我校正。更衣区独立且干净，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，蓝润店暂未明确配备淋浴间。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或私教体验权益。会员可享受优先选课、专属社群活动、生日礼遇及转卡延期服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提前申请并符合规则。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。团课每班限10–15人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或柔韧提升。

主要通过官方微信小程序“上婵瑜伽”进行课程预约与支付，支持实时查看课表、教师介绍及剩余名额。也可通过大众点评或美团购买体验券后绑定账号预约。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒。

场地紧邻蓝润·光华春天商业体，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。