译心瑜伽普拉提

译心瑜伽普拉提位于成都市新都区甫家一路166号爱尚里公寓3栋1521，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于高层住宅公寓内，环境安静私密，适合追求专注练习和身心放松的学员。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

可乘坐地铁3号线至钟楼站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达爱尚里公寓。公交方面，附近有“新都一中”站和“电子路北段”站，途经线路包括X07、X40、650路等。自驾前往可导航至“爱尚里公寓”，周边有临街停车位及小区外围公共停车区域，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课折扣套餐。

作为典型的城市社区瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需至少提前24小时预约。
5. 公寓楼内电梯高峰期较拥挤，建议错峰或预留充足通勤时间。
6. 练习前2小时内避免进食，穿着贴身透气运动服以确保动作安全。

场地为标准公寓改造型瑜伽空间，面积约60–80平方米，铺设专业TPE或橡胶瑜伽地垫，墙面配备整面镜与扶杆，便于体式校正。普拉提课程使用Reformer床等基础器械，设备维护良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣角落与储物篮，整体环境整洁、通风良好，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、解剖学讲座）、生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月折扣或赠送私教评估课。

教练团队持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，具备3年以上教学经验。常规开设小班团课（4–8人），确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据目标定制计划，如产后修复、脊柱调理或体态矫正。课程表每周更新，涵盖晨练、午休舒缓及晚间力量流等不同时段选择。

课程通过微信小程序或微信私信预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买并预约课程。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次到访建议添加场馆客服微信获取最新课表与入楼指引。

爱尚里公寓底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。无专用运动用品商店，建议自备装备。公寓大堂设有快递柜与休息座椅，但无大型储物柜，贵重物品请随身携带。

联系电话：18181990118