柱瑜伽

柱瑜伽位于成都市新都区大天路与诚信路交叉口东北40米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为新都区较具口碑的瑜伽空间之一，其课程设置强调身心平衡与呼吸控制，常有本地瑜伽爱好者推荐。

可乘坐地铁5号线至“华桂路站”，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交X08路、X40路至“大天路中”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“大天路与诚信路交叉口”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格约为400-600元（含8-12节课），季卡价格在1000-1500元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。需提前预约课程，可通过微信小程序或电话登记，节假日照常开课但排课可能调整，建议关注其线上平台获取最新课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式完成
4. 首次到访可预约免费体验课，了解教师风格与课程节奏
5. 晚间19:00-20:30为高峰时段，建议提前24小时预约
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式深入

场地为独立工作室格局，设有1个主练习厅，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴设施，属典型社区轻量级瑜伽空间配置。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高且常附赠1-2节私教体验，年卡用户可享优先选课权及生日月免费加课权益。部分时段推出“双人同行卡”或“学生特惠卡”，具体优惠需现场咨询或查看其线上宣传。

所有授课教师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排2-3节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度流等主题；私教服务需单独预约，可根据个人目标定制课程计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等专项内容。

支持通过微信搜索“柱瑜伽”公众号或小程序进行在线选课与支付，也可直接致电前台预约。取消课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签，确保安全入门。

工作室门口设有鞋柜与储物篮，室内提供饮用水。周边300米内有便利店、轻食咖啡馆及社区药店，适合课后补充能量或短暂休憩。虽无专属餐饮服务，但邻近“北欧·轻食”“素心茶舍”等健康饮食场所，契合瑜伽人群生活方式。

特别适合新都区本地居民、上班族及产后女性群体。课程难度分级明确，设有“零基础入门班”“办公室肩颈舒缓课”及“女性能量修复系列”，对初学者友好，也满足长期练习者的进阶需求。不建议急性伤病期或严重骨质疏松人群参与高强度课程。