九州格斗散打搏击摔跤综合格斗

九州格斗散打搏击摔跤综合格斗位于成都市武侯区长益路与董家湾南街交叉口东南100米，是一家专注于实战格斗训练的综合性武术场馆。场地以散打、摔跤、综合格斗（MMA）为核心课程体系，适合青少年及成人学员系统学习。场馆环境整洁，训练区域划分明确，配备专业地垫和防护设施，注重安全与实战结合。作为武侯区较具口碑的格斗训练基地之一，该场地长期承接基础培训、进阶提升及竞技预备训练。

乘坐地铁3号线至红牌楼站，从B出口出站后沿长益路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘10路、57路、84路至“长益路中”或“董家湾南街”站下车，步行约3-5分钟。自驾用户可导航至“长益路与董家湾南街交叉口”，周边有临街停车位及小型商业停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类格斗训练场馆通常采用课时制或会员卡收费模式。参考成都同类场地标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业格斗训练场馆，一般营业时间为每日10:00至22:00，部分课程安排在晚间19:00-21:00为高峰时段。周末及节假日照常开放，寒暑假期间可能增设青少年集训班。首次到访建议提前预约体验课，常规课程需按课表报名，不支持临时自由入场训练。

1. 初学者务必参加入门体验课，评估身体适应性后再决定长期报名。
2. 训练时需穿着运动背心、短裤及格斗鞋（或赤脚），禁止佩戴首饰、手表等硬物。
3. 建议自备护齿、缠手带和水壶，部分防护装备场馆可提供但数量有限。
4. 避开周一晚和周末晚高峰时段（19:00-21:00），此时人流量大、教练资源紧张。
5. 首次到馆请提前15分钟到场填写健康声明并更换装备，迟到可能影响课程安排。
6. 场馆强调纪律与安全，严禁未经指导擅自进行对抗训练。

场馆内设标准散打擂台1座、MMA八角笼1个，以及多个摔跤与柔术训练垫区，总面积约300平方米。地面铺设高密度EVA防撞地垫，墙面安装软包防护，配备全身镜、沙袋、拳靶、阻力带等基础训练器材。更衣室与独立淋浴间齐全，但储物柜数量有限，建议贵重物品随身携带。整体设施维护良好，符合城市中高端格斗馆配置标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享固定时段课程无限次参与权益，并优先预约私教及专项集训营。年卡会员通常附赠体能评估、赛事报名指导及专属训练计划。新会员首月常有体验优惠（如“两周不限次”活动），具体政策需现场咨询或关注其线上平台更新。

教练团队由具备国家二级以上散打/摔跤资质或职业MMA比赛经验的资深人士组成，部分教练曾执教省级专业队。提供团体课（每班8-12人）与一对一私教服务。团课每日开设2-3节，涵盖基础技术、体能强化与实战对练；私教需提前48小时预约，按教练级别定价。所有教学均强调循序渐进与安全防护。

可通过大众点评、美团或微信搜索“九州格斗”官方小程序进行课程预约与支付。首次体验建议电话确认当日教练排班情况。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能视为已消费课时。非会员不支持临时入场，所有训练必须绑定有效课程包。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮水机与基础急救包。周边500米内有便利店、快餐店（如肯德基、面馆）及运动用品店，可购买缠手带、护具等消耗品。无自营餐饮服务，建议训练前后自行安排补给。附近亦有社区健身房与篮球场，适合组合式体能训练规划。