你和瑜伽.普拉提(普得先锋店)

你和瑜伽·普拉提（普得先锋店）位于成都市双流区普得先锋国际三栋1单元商业楼二楼201，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

联系电话：13438234643

可乘坐地铁3号线至双流广场站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“双流客运中心”“藏卫路北段”等站点，途经线路包括S08、S20、828路等。自驾用户可导航至“普得先锋国际”，周边有多个商业及路边公共停车位，建议提前规划停车位置以避开高峰时段。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为260–400元。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间通常为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（约10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效。
6. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约设备时段。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备，确保练习环境舒适安全。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供免费饮用水。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，维护状态良好，符合中小型精品工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案以获得更高性价比。

所有授课教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提国际认证）资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同时长与强度；私教课程可一对一制定训练计划，适用于产后修复、体态矫正、运动康复等专项需求。新学员可申请免费体测与课程咨询。

支持通过“你和瑜伽”官方微信小程序、大众点评或直接致电门店进行课程预约。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前2–3天锁定名额。取消预约需至少提前6小时，否则可能计入爽约次数并影响后续约课权限。

场馆所在普得先锋国际为社区商业综合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前课后补给。附近500米内有双流体育中心、社区公园等休闲场所，适合课后散步放松。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电接口。