上婵瑜伽(燕楠国际店)

上婵瑜伽（燕楠国际店）位于成都市双流区东升镇静园路186号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。该店地处燕楠国际商务区，环境安静私密，内部采用原木与绿植装饰风格，营造出舒缓放松的练习氛围。作为上婵瑜伽在双流区的重要布局，该门店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：13568819963;13880577483

可乘坐地铁3号线至双流广场站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“静园路口”站，途经线路包括S03、S08、S20等。自驾用户可导航至“燕楠国际”或“静园路186号”，周边设有多个商业及路边停车位，但高峰时段建议提前规划停车方案。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以门店实际公布为准，新会员首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
6. 保持手机静音并存放于指定区域，尊重课堂安静氛围。

场馆面积约150–200平方米，设有一间主教室，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区与卫生间干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但临近有合作洗浴点。整体空间设计注重声学与视觉舒适度，适合深度练习。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及节日活动等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。续费老会员常有额外赠课或礼品回馈，具体政策以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保个性化关注。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等类型。私教服务需单独预约，可根据目标定制减脂、塑形、产后修复等专项计划。

支持通过“上婵瑜伽”官方微信公众号或小程序进行课程查询与在线预约，也可通过大众点评、美团等第三方平台购买体验课或会员卡。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议电话确认课程安排及空位情况。

场馆位于燕楠国际写字楼内，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。楼下设有共享储物柜，部分合作商户对会员提供饮品折扣。虽无专属停车场，但步行5分钟内有收费公共停车场及路边划线车位。